俗語說，“十個男人九個花，一個不花身體差”。

其實，那個身體差的男人也花心，只不過是有心無力罷了。花心是人的本性，但花心不等於出軌，花心的人不一定就會有沾花惹草的花行為。男人若真的出軌了，有時候也與另一半的互動有關。

因此，進入婚姻後女性不是要如何預防男人花心，而是要提高自己經營婚姻的能力，打牢自己婚姻的籬笆，預防男人的出軌行為。

1. 做一個可愛的女人，對自己好一點。不能對他不好，但也千萬別對他太好，無論你多麼愛他，一定要留下三分愛自己。你越愛自己，他越愛你。

2. 商定家庭條規，明晰各自的責任和義務，管住又別管死他的錢包，做到大錢要清楚，小錢要放開，抓住經濟命脈，他想花也難。

3. 無論你多麼賢慧、能幹和獨立，都不要包攬所有的家務和子女教育，有技巧地要求他為你和家庭儘量多付出，讓他覺得你和這個家離了他就不行，然後感激他。要知道他付出的越多，就越在乎家庭在乎你，他的價值感和家庭責任感會更強。

4. 讓家溫馨、溫暖、自由、舒適，但不要對他有求必應，讓他的需求有些飢渴感，適當地說“不”比一味地說“是”會好一些。

5. 男人是視覺動物，每天比他早起五分鐘整理自己的面容，永遠不讓他看到自己睡眼惺忪、不修邊幅的邋遢樣。記得：內衣比外衣要講究，在家比出外更需要打扮。

6. 夫妻不要長時間兩地分居，但若朝夕在一起，可以找些機會或藉口隔三差五地製造一些小分離，要知道相思是最好的催情藥。

7. 學習性愛知識和技巧，可以選擇不同的場地、環境，不同的方式，敢想敢做敢於創新，敢於打破常規和傳統，變著花樣讓他時時有驚喜。

8. 性愛上既不可太多拒絕，更不要撐著他，不要相信“撐著他，就不偷吃”的鬼話，否則他只會對你膩味，對別人卻未必。這種事悠著點，你可以適當主動些，最高明的做法是把你主動變為他主動，有時候留點兒餘味和想象的空間會更好。

9. 不要為了他輕易改變自己的生活習慣，即使改變也要讓他知道你的犧牲和付出，讓他心存愧疚。更不要為了他忽略你的朋友，你的朋友越多，他越不敢怠慢你。

10. 培養共同的興趣愛好，維護彼此的隱私空間，不能對他放任不管，也不要像個橡皮糖粘得太緊。偶爾醋海興波、死纏爛打一下也能讓他感覺到你內心的愛，但切不可做過頭。

11. 男人的面子比天大，你要支援他的事業，關心他的家人，尊重他的朋友。你這樣做既給足了他面子，又清楚了他的行蹤，他不僅會約束自己的行為，還會對你心存感激。

12. 學會撒嬌、裝傻，示弱好過於逞強，不要事事都比他聰明，時不時犯點兒小錯誤，讓他有些優勢感，然後用欣賞和崇拜的眼光看他，他會做得更好。

13.有了情緒不要壓抑，安全合理的釋放更有利於關係。學會有效地溝通，多聽少說。有時候讓他有點急，有些不安他會更緊張你，能更好地牽制他的心。

14. 放下指責、抱怨和打著幫助他的旗號說教，接納他的不完美，永遠不要試圖去改變他。犯錯是孩子的特權，男人有時候就是個長不大的大男孩，你越是寬容他的錯誤，他下次再犯的機率就越少，就越是離不開你。

15. 這個世界本來就充滿了誘惑，對於那些本性花心、道德低下、意志薄弱、缺乏自我約束能力、沒有責任感的男人，你怎麼預防他可能都會有沾花惹草的花行為，讓你防不勝防。倘若你眼中真的容不下半粒沙子，對付這樣的男人最好的辦法就是遠離他！

本期專家

李建學

·廣東省心理衛生協會心理諮詢師專業委員會會員

·高階婚姻諮詢師

·高階家庭教育指導師

·性心理諮詢師

·高階催眠師

1、女人，首先是一個人，接著她才是一個女人，然後再是一個妻子和母親的角色。

很女人一味追求做一個好妻子和母親的角色，到最後發現自己忙得暈頭轉向，自己是誰都不知道，最後發現老公出軌，也不知道自己這麼兢兢業業，到底哪裡做錯了？

成年人的世界，真不是對錯就能夠說的清楚的。

因為女人忘記了做自己，忘記了自己是一個女人，也需要用心、用愛去呵護，更加忘記了要好好愛自己。

全部的付出意味著忽視了自己，而忽視了自己的女人就會變得乏味，失去了個性、鮮活的生命力，還有那個閃閃動人的眼神。

她不再是她自己，而是一個行屍走肉般的存在，這樣的女人就會失去自己的魅力和吸引力。

賈寶玉在《紅樓夢》裡說：“女人在結婚前是珍珠，結了婚怎麼就變成魚眼了？“說的就是這麼回事。

愛自己的女人，會騰出時間照顧自己的需求，喜歡什麼就去做什麼，比如看書，寫詩，舞蹈，瑜伽，繪畫……

2、你的愛好，會讓你的身心靈昇華。

忙著家庭孩子的同時，是不是發現自己都活成了一個巨人，忘記了自己是一個女人，身邊還有沒有朋友了？

很多人結婚以後，基本沒有跟外界聯絡，或者說壓根沒有時間，跟好朋友聚聚，會幫助你從家庭瑣事中，轉移出來，讓你有時間看看別人的生活，照顧到自己的心情。

她們還會幫你分析情況，出謀劃策，貢獻智慧，成為你的智囊團。

這樣你不再覺得自己是一個無助的人，並不是孤立無援的，你的心態會好得多。

3、女人要保持經濟獨立

抖音上有一個段影片是這樣的，一個女人做家庭主婦，穿著睡衣在拖地，問老公要錢，她老公一臉不耐煩問：“怎麼又沒錢了？不是剛給過嗎？”

然後就給了20塊，女人說：“才這麼點啊？”

她老公再掏出三十塊零錢，給她說：“我就只有這麼多了，你愛要不要。”

女人生氣了，一轉身就換上了時尚的衣服，穿著高跟鞋，化著美美的裝，美麗又大方樣子讓人刮目相看，男人阻止他，她說：“老孃不稀罕你那點破錢，我自己出去賺！”

這個實在是太真實了，女人自己沒有收入，就要放低自己的姿態和自尊，低三下四問老公要錢，而男人掏錢多了也容易厭煩，他會把你當做他的附屬品。

朋友Lily跟她朋友珍珍去美容院，當時兩人都看中了一款護膚專案，價格幾千塊錢。

她的臉上由興奮變成了沮喪，她默默掛完電話，有些尬尷，但更多的是失落。

Lily故意激她：”之前還說怎麼來的，想要什麼就買什麼，女人要活出自己！男人一句話，你就放棄啦？“

珍珍成功被激勵起來說：“他不給我買，我就自己買，雖然只有幾千塊老底，還是付得起的。”

兩人相視一笑，珍珍接著很有感觸地說：“女人還是要自己賺錢啊，處處要向他要錢就處處受制於人，真是難受。我喜歡的很多東西，都買不了，他都不會理解我想要的。過了這陣子，我要好好找一個工作！”

是呢，為了更好的做自己，不用為了錢看別人的臉色，不用誠惶誠恐，擔心要怎麼說，他才不生氣，他才會答應……老孃喜歡的東西自己買得起，是女人最大的尊嚴。

4、女人要保持魅力，要懂得保養，學會化妝，保持身材。

愛美之心，人皆有之，事實上不用刻意提醒，很多女人都會這樣做的。

但是自從生了孩子之後，有多少女人成天穿著睡衣在家裡，去菜場，她們以為在家裡沒有打扮必要，反正每天都要幹一大堆的事情，穿什麼不是穿呢？

每天穿著睡衣，自然也不會打扮自己，更是忘記了歲月的痕跡已經悄悄刻上了臉頰，一天天下去，原本膚白貌美的容顏就變成了一個黃臉婆。

自己可能都不願意照鏡子了，那你的老公，成天對著一張蠟黃的臉和一成不變的睡衣，還會提得起興致嗎？

當他看見街上那些打扮時尚又婀娜多姿的女郎，眼神和靈魂早已跟著她們跑啦！

當然並不是說打扮就是為了男人，也可以是為了取悅自己。

你會發現，穿著美麗的衣服和精緻的妝容時，你簡直換了一個人，一種深入骨髓的自信散發出來。

當你學著取悅自己的時候，由內而外散發出一種靈動的魅力，那個真正的你又回來了。

防止男人出軌，其實最很重要的是經營好自己，愛自己，你才會懂得更好愛別人，因為只有這樣你才會對經營婚姻更加遊刃有餘。

當你愛自己，別人才會更愛你哦！

婚姻是人生的大課堂，希望您在修煉中幸福美滿。