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自從有了寶寶以後,每天總是圍著寶寶的吃喝拉撒轉,總感覺時間不夠用,沒有自己的時間,想自我學習,自我成長,寶媽該怎麼管理自己的時間?
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  • 1 # 媽咪寶寶同成長

    當媽之後,大家都變得沒有時間了,但還是有一些媽媽在照顧好幾個寶寶的同時,每天看書、學習、健身。

    一、利用碎片時間

    比如,經常寫作的媽媽,會利用碎片時間記錄靈感、收集素材,形成靈感庫和素材庫,然後只要花一點點時間可以完成一篇很棒的文章。即便是不寫作的媽媽也可以,參考這種方法安排自己的事情。二、為提高自己制定一個計劃

    想想你想如何提高自己,在哪些方面提高自己?

    例如職場媽媽想掌握一些新的技能,考某個資格證書,這會需要花費很多的時間,付出很多精力。而另外一些媽媽並沒有明確的目標,只是想提高自己,任何方面都是可以的。

    那麼這兩類媽媽,需要制定的計劃是完全不一樣的。對第二種媽媽來說比較簡單,只要選好發展的方向就可以啦。

    這裡推薦給媽媽,這樣幾個方面。

    學習育兒知識,瞭解心理學,教育學等方面。我們一直覺得,一個人知識的兩個高峰,一是上學時高考前,另外一個就是懷孕時當媽後。教育學和心理學不僅僅可以用在孩子身上,也可以用在自己身上,用來讀懂家人、領導和同事。

    理財知識,很多媽媽生寶寶前,一點理財概念都沒有。當媽媽之後,簡直是買買買魔鬼上身。光是玩具就買了一大堆,但是回頭想想沒用的東西也是一大堆。所以不妨先學學理財知識改變一下自己的購物理念,再為寶寶準備一份教育基金,為父母準備一份養老基金等等,和老公一起讓錢生更多的錢。

    想要學習新技能,考資格證的媽媽,就要早早開始準備啦。每天需要有一段相對較長的時間用於學習,這個時間可以是寶寶睡覺之後,或者每天早起一兩個小時。沒有寶寶的時候,我們可能花半年時間就可以準備好一種考試,但是有了寶寶之後我們要做好心理準備,可能需要花費更長的時間。

    然後還是借用神通廣大的網際網路,尋找一些專門的課程或者網校,這比自己在家一個人孤獨地死磕書本簡單多了。

    三、和孩子談好媽媽每天有一段時間要做自己的事情

    我記得龍應臺在《孩子,你慢慢來》中提到過,她跟兩個兒子認認真真的談了話,告訴他們媽媽每天會有一段時間要認真的工作,這段時間你們要自己照顧好自己,不要影響媽媽。

    兩個孩子相當出色的完成了這個任務,很少去打擾媽媽。寶寶稍微大了之後,認真的跟他講道理,他會聽進去的。如果他哪天,突然進到房間,影響到了媽媽。不要生氣,耐心的和他聊一會兒,安撫後再做自己的事情。

    四、讓爸爸參與孩子教育和家務

    如果你覺得這些你都沒有辦法做到,完全一點時間都沒有,即便有了一點點時間也非常非常的累。那麼先不要著急,等寶寶大一些,生活會輕鬆一點兒。現在就利用打掃衛生、做飯、上下班路上的時間,聽聽喜馬拉雅、得到app等平臺的音訊節目吧。

    只要別放棄自己,記得有一天我會回來的,就可以啦。

  • 2 # 懶豬媽咪早教

    我也是一個熱愛學習的媽媽,生孩子後我給自己立了原則“每晚必須保持一小時的獨處時間”,用於自我學習。這幾年也在一直探索,如何更充實自己,如何高效學習。

    我利用業餘時間,豐富了自己,比如我做了以下事情

    育兒方面參加了奧爾夫導師認證、研究了感統課程,業餘給早教上課;

    廚藝方面學習了烘焙;

    是個瘋狂的手工愛好者,鍾情於不織布手工;

    去年開始玩服裝設計,現在孩子和自己基本不買衣服,DIY為主;

    美術類,石頭畫、彩鉛我一直在堅持。

    最近幾個月,專注手繪思維導圖,希望到時候與各媽媽共享。

    分享一下,我個人關於學習時間的心得體會。

    一、陪養獨立的寶寶

    寶寶自理能力強,媽媽可以省下時間。比如,我女兒6個月,可以自己喝水;1歲5個月可以自己吃飯等。這些小事,都能幫我騰出時間。

    二、透過購買省時的育兒工具、付費,節省時間

    比如,孩子學爬學走路的時候,因為要到廚房工作,所以給孩子買了圍欄,減少了對安全的擔憂,自己也能幹活;早餐製作,我購買帶預約功能的豆漿機,起床後孩子和自己就能吃;英文啟蒙,我購買CD和熊貓機,省去了尋找學習資源的麻煩。另外,掃地機、好用的洗液等,只要能節省時間的,我一般會購買。

    去一些地方,打車費用不是很高的情況下,我會選擇打車。雖然是花了些錢,但是省下了時間。

    聽育兒課程,如果要付費,我一般會付費,時間寶貴,高質量的內容就是省時。

    三、學習的方法

    1、多程式啟動

    在做飯、陪孩子睡覺、吃飯等時候嗎,可以聽音訊學習,可去喜馬拉雅、荔枝頻道等學習。

    2、與孩子一起學習

    有的學習內容,比如繪畫,孩子也能參與,可以與孩子一起開始。

    3、陪孩子學習時候,留一份自我學習的心

    比如我在練習手繪思維導圖時,而我每天會陪孩子讀繪本,我就會認真的看繪本的插畫,看大師的小雞小貓小狗等是怎麼畫的,從中拓展自己的美術表達。經典的繪本,幾乎是大師的作品,從中學習與模仿是高質量的。

    四、學習的效率提升

    學會快速閱讀、主題閱讀;學習如何高效學習,快速吸收知識;如何構建自己的知識體系等,都能提升學習效率。推薦看幾本書《如果高效閱讀》、《如果高效學習》、《好好學習》、《精進》。詳細可以參考我寫的文章。

    五、加強時間管理

    1、制定每天的學習計劃

    2、運動時間管理工具

    日程安排:朝夕APP

    代辦事情:代辦清單APP

    時間管理:番茄土豆APP(這是我最喜歡的啦)

    記錄每天的時間分配:時間記錄APP

    3、推薦書籍

    《高效能人士的7個習慣》

    六、知識管理

    學習了的知識需要歸納整理,才能真正為自己所用。另外,全職媽媽很多時候是碎片學習,看到的好文章,收藏後,往往忘了閱讀。而知識管理,能幫助你。

    推薦工具:

    印象筆記APP

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 請問買膝上型電腦是買自帶的固態好還是定製的固態好呢?