你這個英語基礎差是差到什麼地步呢？反正託福不是那麼容易考，如果你有一定要學習和一定要考過的決心，你應該找到適合自己的學習方法，堅持一段時間。付出就有回報，加油！

文都國際教育中心 - 老師建議：要把大學四級單詞和託福單詞背熟到95%以上像book一樣熟悉

這裡面其實有幾個重點：

1. 大學四級單詞和託福單詞。其實我們在學習和生活的過程中大多數情況下，使用的其實還是常見詞彙，這些詞彙基本上都歸納在我們的初衷、高中單詞和大學四級單詞之中。

而大多數人，一方面初中高中單詞其實問題不大，另一方面是因為大學四級單詞其實還涵蓋了一部分中學單詞，因此建議要把大學四級單詞和託福單詞都背好。但是你也許說，我大學四級都過了，就不用背了。可以告訴你大錯特錯，因為過個大學英語四級，其實你只需要把50-60%大學四級單詞背好就可以了，但是在托福考試之中，這個正確率根本就不夠，所以你的大學四級單詞還要背。

這裡值得注意的是，你前面所說的所有單詞，其實都不包括高中單詞和大學四級單詞，但是這裡其實才是你的軟肋，你應該回頭，先把這些單詞背了。

2. 95%以上。其實這個比例要求低了，應該是97%以上的單詞，因為你看你的描述全都是你背過這些單詞，但是“背過”這個詞其實非常沒意義，之所以這樣說，是因為，你看過朱自清叔叔的荷塘月色，但不等於你能背下來荷塘月色。背過本身，很簡單，看一遍也算是背過，但是必須達到這個正確率，才算是背下來，否則是不能算背下來的。

3. 像book一樣熟悉。這個要求的是反應速度！單詞關鍵是瞬時呼叫的能力。你看到一個單詞，如果想3秒才能想起來，那隻能叫做“想起來”，而不能叫做“背下來”，只有像book一樣，看到之後，不允許經過任何的思考馬上能想起來，這才叫背下來。

這是單詞的問題，再說閱讀和聽力的問題。

語言本身是一種約定俗成的東西，區別是英語的約定俗成的規則相對簡單，這就是語法。要想理解的到位，那麼一方面是單詞和語法要紮實，另一方面是對於句意的理解要到位，這就要根據語法，意思，前後文等整體來進行判斷。這就要求在背完單詞的前提下，要多透過翻譯原文來解決。

當然，這裡再補充一句，就是語法的基礎是單詞的詞性，也就是單詞背好的前提下，再學語法比較好。而且語法書本身的作用是詞典，是用來查的，而不是用來看的。因此不建議抱著一本語法書來看，而應該先找問題，然後有的放矢的解決，這裡推薦老託福的語法，很實用，很強大。老託福全集：連結：http://pan.baidu.com/s/1i5G04Mp 密碼：dkix

而聽力的問題，其實託福聽力的核心，就是在考瞬時之內。你是否能識別出來所有的詞，同時識別出這些詞的詞性，並且把這些詞連成句子，初步理解這句話的意思，然後再根據上下文，整合出整段話最想表達的含義。現在請把這句話背三遍。

如果再將所有的這些能力，再進行提煉和剝離的話，我們發現最核心的能力，就是是否能瞬間識別詞彙的能力，講能力所佔的時間和精力，是在整個這樣一個鏈條之中，最重要的，最為耗費時間的，只要你能讓這項能力所消耗的時間和精力足夠低的話，那麼你就能取得聽力高分，否則你的聽力分數一定很差。

而這項能力怎麼練？請注意，一定要在不同的階段，用不同的方法，同時不同的方法要配以不同的材料。拼想法，玩資料，讓自己的提分效率大不一樣！懂得本質，明白了核心，可以事半功倍。否則的話，也不是不能提升，如果走了彎路的話，兩三年也是可以提升到所需要的分數的，但是那個時候恐怕你已經沒有出國的熱情了。

想提升耳朵瞬時識別單詞的能力，就應該要去做聽寫，跟讀以及翻譯，缺一不可。請注意聽寫，不是讓你，聽到，然後寫下來。我們都不要說英文，哪怕是我們的母語中文，你都做不到人家一邊說，你一邊記可以保證每一個字不差，全都寫下來。

要不，為什麼會有一個專門的職業速記師呢！因為這是一項專業的技能，而且如果你旁觀過速記師的工作狀態的話，你會發現，其實速記師記下來的也僅僅是大意，而不是每一個字。因此在做聽寫的時候，必須要暫停的，而且是允許你反覆聽3遍5遍甚至10遍的，而且不認識的單詞也是允許你去查的。

而且在這裡面要特別注意一點，前面已經說到了，聽力的過程其實是要經過，識別出來所有的詞，同時識別出這些詞的詞性，並且把這些詞連成句子，初步理解這句話的意思，然後再根據上下文，整合出整段話最想表達的含義。整個一長串過程的，而不是單純地聽到，然後寫下來。但是很多人不知道這個過程怎麼做，因此現在強制所有人，在聽寫的時候必須聽到一句話，那麼就在Word裡面把這句話翻譯出來，來客觀的強制性你完成這樣一個過程。

但是不久之後，你就會說，這個好消耗時間啊！有沒有更快的方法？

答：這個已經是幫你作弊，抄近道，走捷徑了。你也可以用別的方法，有可能半年提升5分，但是用這樣一個方法，你每個月就可以提升5分。你是想用更輕鬆，每天花時間更少，提高效率更低的方法呢？還是想用每天花的時間稍微多一點，但是提升效率高很多的方法呢？你可以好好問問自己。問問自己，到底是得了腳癌，還是襪子掉色？

託福聽力其實好簡單，傻傻的去做就好了。

其實只要做到如上幾點，託福90+就已經有了。

如上幾點再堅持下去，也就100了。

是的，就這麼粗暴。

首先，恭喜您已經通過了大學英語四級，即使是低分飄過，那也是您的一個小小成果。

然後，我相信大學都流行一句話：裸考必過！額，不存在的。

如果當某個同學說他沒複習就一次性地通過了某某考試，那是因為這個同學本來就具備了透過考試的知識儲備和能力（這是您無法直觀看到的一面）；而且您怎麼知道他真的是裸考？可能是他的謙詞或者故意這麼說的，來誤導那些本來基礎就不紮實，但是妄想僥倖透過考試的人。

另外，您其實已經具備一定的基礎，不要太氣餒，啥時候都有辦法解決，只要還活著！

複習了，但是效果還是很差，有以下幾個辦法解決：

1. 裸考的成績出來了，您最薄弱的環節是什麼呢？要事後總結原因，再去逐一擊破難題。

2. 托福考試，一定要充分準備了才去考，不要浪費時間和每一次費用。

3. 怎麼去準備呢？

1）託福單詞（建議用扇貝APP試一下記憶單詞，先混臉熟）因為基本上的閱讀理解障礙、聽力理解障礙，大部分源於單詞的不熟練。

2）近5年-10年的託福真題，刷題三遍！這樣可以讓您更快地熟悉題型和保持考試的狀態和感覺，刷完三遍，您再告訴我您的感受吧。

3）作文範文多讀，選擇1-2篇背誦。為什麼呢？因為其實很多優美而高階的句子都是可以拿來就用的，只要符合文章的內容。同時，也可以模仿優秀範文的寫作思路和段落邏輯安排。

4. 給自己信心。無論如何，堅持下去。竭盡全力地做好一件事情。當您真的全心全意去投入付出，相信您一定能得到最好的結果。就算敗了又如何，大不了再來一次。

想當年，Melody一次就透過專業八級的考試那會，真的也是竭盡全力去做了。每天早上6點起床，一個人去活動中心背文章（那會就一個清潔阿姨在打掃衛生），每天練習真題，痛苦嗎？累嗎？嗯，很累，很煎熬。那段時間，家庭，感情，還有未來前途方面都很不如意，很大壓力。但是，最後，一切都過來了。

我是Melody，一個從事5年英語教育的女子。

謝謝邀請。其實，托福考試的詞彙量佔相當大的比重，因此，必須下功夫強記英語單詞，找規律，尋方法，加大英語單詞量，短語量的記憶，做到記牢，記熟，記準。其次，加大語法的理解並融會貫通。第三，強化訓練，包括托福考試常見各種題型，檢測，鞏固，提高並拓寬視野。

總之，只要功夫深，鐵杵磨成針。只要有信心，有毅力再加上科學的方法，一定能夠成功！

這種時候，我們一般建議學生不要自己在家自學了。去找那種一對一的老師，或者一對3，4（根據你目前的急迫程度）培訓。老師的強化教學會幫你更快速更有效的獲得學習英語的技術。沒有說什麼東西是沒救的，更何況你還過了4級。現在需要的是有學習英語的動力和恆心，還要有學習能力和技巧。想要自學，除了平時多學多練，還要多聽。想到時時刻刻要會用到它，平時腦子裡就要存在這個英語的敏感度。有句話雖然很俗，但我覺得是真理--興趣是最好的老師。當看美劇時，裡面的人嘰裡呱啦的講了一長串對話，羨慕的同時，我會在心裡默默的重複這個句子，想象著將來自己能面對這樣的狀況從容且地道的講出一大段外語。如果只是抱著“哈哈好看”的心理觀看美劇，注意到的也只能是字幕。之前的幾位回答也都表明了學習英語是一件持之以恆且辛苦的過程，有沒有這份心就看自己了。

當然要看怎麼學。

這種情況下當然是不建議自學的，有的人覺得找機構學習和自學沒什麼區別，其實不是這樣的，對於基礎不好的同學，參加培訓是會提分很多的。

一、自學與機構的區別

（1）學習時間

自學託福與參加託福培訓最大的區別在於是否有老師指導。

參加培訓的同學，從開始準備到備考，直到最後出分，都會有專業的老師全程指導，備考方向相對明確。學習時間比較集中，有規律，有條理。知識點能夠反覆敲打，掌握牢固。

自學託福的同學則是要透過各種渠道去了解託福，蒐集資料，歸納知識點，整理經驗。相對來說備考週期較長。學習時間相對來說很隨意，不集中。

（2）學習規劃

自學最重要的一點就是要有自制力。意志力薄弱是很多自學同學最大的困擾，學習時間規劃不繫統，沒有規律。這樣學習的結果也可想而知，並沒有什麼卵用。

參見託福培訓學習，能夠跟著專業的老師有規律有條理的學習，並且能夠保證學習時長，尤其像杭州雷哥託福這樣的機構還會有專門的學管師服務，除上課外，還能在其他時間對學習進行監督指導。

（3）學習效果

自學託福效果在平時是無法檢驗的，只能透過考試來檢驗，自學託福就像是一場自我賭博，賭贏了，那麼很幸運，拿了分數；賭輸了，失去的不僅是一次考試機會，更是荒廢了學習的黃金時間。

參加託福培訓學習，在每個階段都會安排系統的測驗，在測驗結果達到巔峰的時候再去參加考試，就能夠發揮出自己的最佳水平。

二、什麼樣的人適合自學或是參加託福培訓

（1）託福自學適合的人群：託福基礎較好，自制力強，有明確的學習規劃與目標

（2）參加託福培訓適合的人群：託福基礎一般，沒有清晰的學習規劃與目標，意志力相對薄弱。

有很多人都是從總分40多提高到80，90，甚至100的。

所以，有沒有救，主要看自己想不想救。

想救，就要付出行動。

如果這個問題背後暗含著的意思是：“我需要別人來救我”，那估計就是真的沒救了。

人必自救，而後人救之。