大家對便秘的基本概念就是排便的問題，屬於小問題，拖幾天不拉到時候該拉就拉了。其實，不要小看便秘，因為便秘直接或者是間接的會影響身體的很多健康的問題。有個朋友就問我一直便秘是腸道有腫瘤了嗎?小編在此提醒，長期的出現便秘可能是其他疾病的前兆。以下是便秘的幾種不同的狀況，大家可藉以瞭解自己便秘時的症狀及其所代表的病因 ：

　　

1、如果便秘同時又有腹瀉的情形交替出現，一定要將此情況向醫生說明，醫生會檢檢視看是否有通道阻塞的情況，因為這可能是結腸裡有息肉或腫瘤形成。雖然這種便秘與腹瀉同時交替發生的現象多是一種惡兆，但是有時候糖尿病患者或是有敏感性腸疾的人也可能會有同樣的症狀出現。　

2、便秘的時候，自己是否排得出氣來?如果不行，那表示腸道已經完全被阻塞起來，一定要馬上動手術急救才行。不過，如果真是這種情況，則患者應該也會有很劇烈的腹痛及腹部嚴重膨脹的現象。

　　

3、如果便秘的現象很久以來就一直存在著，而且總是不斷地反覆出現，那可能是自己平日的飲食中一向缺乏纖維素或是平時水分補充不夠所致。這種情形大都是因為不斷服用過量的瀉劑而引起的，故又稱之為瀉劑性大腸症。這種情形一般稱之為“結腸輕瀉症”，只要多增加一些輕瀉藥的劑量就能解除這種症狀。當然，敏感性腸疾也可能是病因。

4、以下列出幾種可能引起便秘症狀的藥品：含嗎啡或可卡因的藥劑;Verapamil(是治療高血壓、心絞痛及心律不齊等等病變的鈣管阻滯劑);β阻滯劑(和鈣管阻滯劑的用途一樣，但是這種藥物也可能會引起腹瀉症狀);各種不同的鎮靜劑;尤其是碳酸鹽的鈣補充劑(預防骨質疏鬆症的用藥)和各種不同的制酸劑等等。

　　

5、除了有便秘的現象之外，糞便的外型及大小是不是也有所改變呢?如果糞便持續變細變窄，使它們看起來像是絲帶般，這表示腸道較低的位置有受阻塞的現象。一般都說一旦有帶狀糞便出現就表示罹癌症了，事實上很單純的過敏性腸疾也會使糞便的形貌改變。

6、如果排便的時候會覺得痛，表示肛門附近長了大痔瘡，或是肛門附近的面板裂傷了。

7、在排便之後，會不會覺得仍有糞便殘留在腸子裡?雖然這種情況大多是因為長期便秘以及過敏性腸疾造成的症狀，但也可能會感覺到在腸子較低的位置或是直腸裡似乎有腫瘤形成。　　

8、 在便秘症狀出現期間亦有體重增加的現象時，可能是甲狀腺機能衰退所導致的。由於新陳代謝的速度變慢，使得腸道蠕動收縮的速度也跟著變慢，因而增加營養吸收量，進而使體重增加。

　　

9、 如果便秘發生的同時也有體重下降的現象，最先要注意的是，自己身上是否有腫瘤形成?但是，一般人在緊張焦慮的情緒之下，也會使排洩習慣改變，同時也會影響食慾，造成體重減輕。　　

10、 突然改變飲食習慣，尤其是減少纖維素的攝取量時，確實會引起便秘症狀。　　

11、 缺乏運動或是基於種種原因必須常臥在床的人也會有便秘的現象。如果非得臥床不起時，可以服用一些使糞便變軟的藥物(像Colace)，直至恢復到能正常下床走路為止。　　

12、 如果便秘且同時有尿頻的現象，這可能是長在直腸裡的腫瘤壓迫到附近的膀胱，使自己產生尿意，即使在生理狀況根本還不需要排尿時，卻仍急著想小解。

　　

13、 如果便秘發生的同時，排尿的次數也比正常的情形要少，這可能是脊椎有了某種病變造成的，這種病變影響到腸胃功能和膀胱的收縮作用。

小提示：喝活菌不如吃活菌代謝產物

多補充益生菌是有效且快改善解決便秘的方法，便秘可以多喝一些益生菌發酵的酵液，因為益生菌發酵酵液裡面含有大量對人體有益的益生菌，可以補充、增殖人體菌群，提升腸道菌群活力。網上還有很多的發酵液，如酵常青複合菌發酵飲品等，三類菌種72h發酵的代謝產物，吸收要比活菌好，也屬於中老年人調理腸胃的常用方式之一，利用益生菌發酵提純成分，效果不比藥差。　　

雖然會導致便秘的病因還有很多，但是以上所描述的各種現象已經涵蓋其95%的病因了。最後要提醒大家的是：平時雖不需要費太多心思在自己的排便，但是一旦有任何明顯而持續存在的變化時，也絕不可以掉以輕心!

　　醫學上，一般認為直腸腫瘤的早期症狀表現為以下幾個方面： 　　1、腹部不適：直腸腫瘤早期患者開始會有腹脹、消化不良的症狀，而後出現排便習慣的改變，如便次增多，腹瀉或便秘，便前腹痛。稍後即可有粘液便或粘液膿性血便; 　　2、腸梗阻表現：腸梗阻為不全性或完全性低位腸梗阻症狀，如腹脹，腹痛(脹痛或絞痛)，便秘或便閉。體檢可見腹隆、腸型、區域性有壓痛，並可聞及亢強的腸鳴音; 　　3、直腸病變：直腸指診可捫及腸腔內菜花狀硬塊，或邊緣隆起、中心凹陷的潰瘍，或腸腔環狀狹窄，指套常染有膿血。大腸腫瘤位於直腸者約佔半數，而絕大部分直腸腫瘤可在直腸指診時觸及; 　　4、中毒症狀：由於腫瘤潰爛失血和毒素吸收，常可導致直腸腫瘤病人出現貧血、低熱、乏力、消瘦、浮腫等表現，其中尤以貧血、消瘦為主要特徵; 　　5、腹部包塊：直腸腫瘤患者還會出現排便習慣改變、持續腹部不適、隱痛或腹脹，糞便變稀，或帶有血液和粘液，糞便隱血試驗持續陽性，原因不明的貧血、乏力或體重減輕等，腹部可捫及腫塊。 　　其中，直腸腫瘤患者的大便習慣改變包括便秘、腹瀉或與便秘交替出現、排便不盡及排便困難等。便秘主要是由腫瘤引起的急慢性腸梗阻。 　　像這位患者出現的便秘，相對較稀便少見，因為只有當腫瘤生長到一定大小時，才可以部分或全部地阻塞腸腔，造成完全或不完全性腸梗阻，並呈進行性加重。糞便在腸腔內不能正常透過，水分被過分吸收以致大便乾結，便秘從症狀出現的時間來講，一般多晚於稀便，出現的機會也較稀便為少。稀便與便秘有時呈交替出現，如果患者先有稀便而後出現便秘症狀，則可能提示腫瘤病灶在不斷增大，病灶在不斷加重。 　　此外，便秘是大腸癌的危險因素。大量臨床證實，便秘病人結腸癌、直腸癌發生率明顯增高的原因有以下幾個方面： 　　長期慢性便秘，乾燥的糞便經常留滯於大腸，不能及時排出，可對腸黏膜產生不良的機械物理刺激作用。 　　腸道內有部分未消化的脂肪、蛋白質等。在腸道厭氧菌作用下產生胺類如亞硝胺、酚類、胺類、偶氮苯等化學致癌物質，還產生吲哚、甲基吲哚、硫化氫等毒性物質。 　　因此，當反覆出現稀便或便秘時，需及時到醫院請就診。

這個不一定。有些人是習慣性便秘，有些是植物神經紊亂導致的腸胃消化紊亂，部分人壓力過大，影響消化功能，導致便秘。出現這種情況，區分是否有腸道腫瘤最好的方法還是做腸鏡，這個很直觀，準確率在90％左右。平時可以多喝水，經常吃富含維生素的蔬菜、水果。對於含脂肪的肉類食品，不要吃的過多，以免造成便秘。

首先，大家得弄清楚什麼是便秘。只要你的排便頻率在“一天三次”和“三天一次”之間，就屬於正常範圍。只有超過“三天一次”才考慮診斷為便秘，正常人1天1次或者2天1次排便，對於健康並沒有太大的影響。“每天都應該排便”或者又如有些保健品廣告宣傳的那樣，每天不排便就會積累毒素等等，其實在醫生看來都沒有太多說服力。但便秘確實會引起不好的後果，比如老年人有心臟疾患時。

誠然，引起便秘的原因很多，除了功能性原因，還有器質性原因，比如腸道腫瘤，排便習慣改變是直腸癌患者的主要臨床症狀之一。主要表現為大便次數的增多，每日數次至十數次，多者甚至每日數十次，每次僅排少量的血液及粘液便，多伴持續性肛門墜脹感及排便不盡感。大便常變細、變形，甚至有排便困難及便閉。一些老年人出現排便習慣的改變需警惕腫瘤的可能。

對於大部分人來說，由於人的飲食結構、生活方式的變化，工作節奏的加快，疲勞、壓力大，高蛋白、高脂肪食物攝入的增加，纖維素攝入相對減少，很多人都有排便不規律的現象。

那麼如何緩解便秘呢？

第一，有個良好的飲食習慣、良好的排便習慣。平時要養成定時排便的習慣。可在早餐後如廁，因為這一時段結腸推進動作較為活躍，易於排便，所以無論您有無便意，到時都應堅持如廁，形成排便生物鐘反饋；平時有便意就要及時如廁，排便時應集中注意力，不要看報或做其他的事情。

第二，在飲食上要注意攝取膳食纖維。膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜如芹菜、韭菜等，含果膠豐富的水果如香蕉等（注意：未熟的香蕉含鞣酸反會加重便秘）。增加飲水量以加強對結腸的刺激。另外，清晨起床後喝一杯水，睡前順時針按摩腹部，也都可以促進腸蠕動，有助於排便。

第三，要增加運動量，因此早上起來可以散步、慢跑、做體操，如果實在沒有時間，可在辦公室裡多做半蹲動作，也可以鍛鍊腹肌張力，彌補運動不足。

第四，要調節好自己的情緒和心理狀態，偶爾的一次便秘不要有心理負擔。

第五，對於部分慢性便秘者短時間的藥物輔助治療是必須的，有助於正常排便反射的重建。但是對於較頑固的便秘，應尋求專科醫生的幫助，檢查分析引起便秘的原因，根據便秘的輕重和型別，採用綜合治療。

便秘主要是指大便乾燥、排便困難或有排便不淨的感覺，便秘常常是由於多種疾病引起的很常見症狀。其中主要包括有胃腸道疾病、累及胃腸道的其他系統疾病、藥物導致的便秘。長時間的便秘不一定就是有腸道腫瘤導致的。例如腸易激綜合徵就是最常見的胃腸道疾病，它就會導致長時間的便秘。所以，因為便秘就懷疑有腸道腫瘤是沒有理論依據的。

由於現在人們的飲食結構改變及精神心理和社會因素的影響，雖然便秘不是什麼大毛病，但是也給我們的身體健康帶來了很多的不適，甚至影響到正常的生活學習。

那麼，哪些原因會導致便秘呢？

首先，就是直腸有效內徑狹窄導致直腸出口梗阻是便秘的主要原因。如先天肛門狹窄、先天性肛管段延長、內括約肌失鬆弛等。再有就是結腸結構的變異是形成結腸型便秘的主要原因。如乙狀結腸冗長、乙狀結腸盤曲、降結腸盤曲、左半結腸重複畸形、橫結腸冗長、結腸向右盤曲等，這些結構變異均可導致便秘。第三就是痔瘡，有研究表明，大部分有痔瘡的患者均有排便困難的情況。最後，就是腸易激綜合徵，它是迄今為止沒有確切病因的消化道疾病，它是以腹瀉、便秘交替出現的一種疾病，最終形成頑固性便秘。

綜上所述，便秘的原因很多，那麼，如何預防便秘呢？首先就是要養成排便的規律，養成定時排便的習慣，多飲水，增加膳食纖維的攝入量，避免久坐，適當參加體育鍛煉，避免長期服用瀉藥。

長期便秘不一定就是腸道有腫瘤了，但長時間出現便秘，要及時就診排除腫瘤的可能性。因為，腸道腫瘤的早期症狀可以表現為便秘，另一方面，便秘也是腸道腫瘤的一個危險因素。腸道腫瘤早期表現包括：（1）腹部不適，首先會出現腹部不適，腹脹等症狀，而後會出現排便習慣的改變，如大便次數增多，腹瀉和便秘交替等；（2）腸梗阻：會出現腹脹、腹痛、便秘甚至便閉；（3）中毒症狀：由於腫瘤潰爛和毒素吸收，患者會出現貧血、發熱、消瘦等症狀；此外，長期便秘，糞便滯留於大腸內，長期刺激腸粘膜，加之腸道內未消化的蛋白質、脂肪等在厭氧菌作用下會產生胺類等致癌物質，這些都會提高罹患腸道腫瘤的機率，因此，長期便秘的人群，還是要及時到醫院檢查，明確病因，避免延誤治療。