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這樣會不會出現食物相剋?吃了兩回十元一斤任選多種的水果兩回都肚子疼,一回一個人吃了兩三斤吧。
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  • 1 # 王小二果園

    水果加水果最好的吃法就是做成果汁吃,也可以再加點蔬菜等物果蔬汁或混合果汁飲,都很營養。

    下面介紹幾款果汁或果蔬混飲:

    橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。(注意:最好分開榨汁再合飲。)

    獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白,減少皺紋產生。

    木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。

    芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。(注意:最好分開榨汁再合飲。)

    芹菜+蜂蜜=清熱解毒,養肝滋陰,降血壓。

    黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容,可使面板柔細光滑。(注意:黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素,應該最後加入。)

    芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠;預防癌症,強精、健胃;可改善過敏體質。

    胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善面板粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。

    西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後面板保養。

    獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力;預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;淨化血液,美化肌膚;幫助毛髮發育。(注意:胡蘿蔔最後放。)

    芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、面板粗糙具良好美容效果;增強精力、安定神經、對失眠有效。

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