我是背書解決。

一般晚上背一遍，明早背一遍。

對我來說，這樣記住比較快。

你可以試試。每個人的特有適合自己的方法都不同。你自己嘗試領悟一下，看看怎樣最適合自己。

青少年記憶力不好，需要透過以下步驟訓練後，提升記憶力，而且效果是非常好的。

第一個：多多練習專注力。因為好多青少年記憶力不好，記不住學習資料，以至於成績差，專注力是一個非常重要的問題，上課坐不住，東張西望的，就是想聽課也是靜不下心來，有點浮躁。所以必須訓練專注力，給你一些建議，在書店買兩本專注力訓練的書籍，每天多多訓練自己，給自己一個目標，一定要完成它。

第二個：多多練習靜心的能力。浮躁靜不下心來，當然專注力不好，那麼怎麼練習這個靜心呢？給你一些建議：在網上下載一些阿爾法波的音樂，帶著耳機，每天找出半小時時間，閉目聽，用心聽，感知音樂裡的奇妙波動。

第三個：聽阿爾法波音樂的時候，同時伴隨深呼吸，用鼻子慢慢深吸氣，用嘴巴慢慢吐氣，把注意力集中到呼吸上，每天練習20分鐘，必須完成。

第三個：多練習動腦遊戲。比如猜字遊戲，瘋狂猜成語，等類似的遊戲，可以鍛鍊自己的思維敏捷能力，這個是非常重要的。

第四個：多多練習想象力。怎麼練習呢，中國的漢字都是象形字，找出許多的漢字，一個一個的發揮想象力，也可以拿數字練習。

第五個：就是學習快速記憶的方法，透過培訓，或者購買相關的書籍，仔細學習，看透裡面的方法，應用到自己的學習中去。

自己看看適合你不....................

http://toutiao.com/item/6504056244657979917/

http://toutiao.com/item/6504161462661939726/

http://toutiao.com/item/6503685148830073358/

http://toutiao.com/item/6498982699485626893/

以下是聯想記憶：

1.戰國七雄：.

齊,楚,燕,韓,趙,魏,秦.

聯想：韓-喊 薇-魏 燕-演 楚-出.

記憶：齊秦喊趙薇演出.

2.春秋五霸指：齊桓公 晉文公 楚莊王 秦穆公 宋襄公

聯想：齊桓-桓齊-換氣 秦穆公-請木工 楚莊-出莊 宋襄公-送相公 晉文-經文.

記憶：換氣工請木工出莊園送相公經文..。

3.公元618年 唐朝建立

聯想：留一把（618）糖（唐）。

4.公元960年 北宋建立

聯想：就留您（960）背誦（北宋）..

5.公元1368年 明朝建立.

聯想：天明瞭，要上路吧（1368）‘.

6.dairy n.奶牛場；奶製品.

拆分：dai“帶”的拼音；ry“熔岩”拼音首字母

聯想記憶：帶奶製品去看熔岩。、

7.deaf adj.聾的.

拆分：de“德”拼音；af“阿福”拼音首字母.

聯想記憶：德華人阿福聾了-.

8.premier n.總理；首相.

拆分：p外形像紅旗；remi“熱米”的拼音；er“兒”的拼音.

聯想記憶：總理舉著紅旗熱米給兒子..

.....

有記憶力 注意力 反應力 眼力等腦力訓練

還有最強大腦