首先要吐槽的就是NBA排名制度，在喬丹那個時代，東西部都是直接按成績排名。雖然這樣會讓某些賽區沒有球隊能進入季後賽，但是起碼看起來很公平。於是為了“公平”2004年NBA推出了賽區制，東西各三個賽區的冠軍都得到優惠，直接進入季後賽分割槽的前三名。這樣你這要擠掉同區球隊就能拿到季後賽門票，保證了各個賽區都能有球隊參加到季後賽，這個看起來合理的方案在2009年打臉後再次更改（2009年馬刺、小牛勝率很高但由於同在西南賽區被迫在首輪相遇），為了避免同樣的事情發生，NBA更改了規則，只允許分割槽冠軍進入季後賽前四名，但不保證排名；勝率最高的分割槽第二名也可以在這裡佔據一個位置，這樣起碼可以保證強隊不會在首輪相遇。這樣其實挺符合現代社會“能力高，不如出身好的原則”。在NBA叫做“打得好不如賽區得好”。

再來看看讓人費解的跳球，大家肯定覺得跳球很正常呀，其實仔細觀察就會發現，跳球看似公平公正的規則全看裁判的水平，要是裁判扔斜了一般不會重新跳球，只能自認倒黴。而開場的跳球在小編看來更無意義。足球中圈開球，是有一方直接控制球權進攻不需要競爭，而籃球是由跳球決定，第一節跳球成功的球隊第四節發界外球，第二節和第三節由另一隊發界外球，那我還跳什麼呀，反正都有球權一個隊伍兩節，第一節不跳球，第二、三節我也發球，真是浪費感情的開場跳球。當然加時賽的跳球是必須的（但一場比賽加時的機率還是很低的）。

還有一些NBA啦啦隊內部，存在非常古怪的規定，比如在表演時不能穿內褲。不能穿內褲的原因是啦啦隊的制服是緊身的連身韻律裝，穿內褲會明顯地透出一條痕跡，有損美觀。這條規定放在中國不知道會冠以什麼名頭（傷風敗俗、時尚前沿、還是...）。有時一名隊員穿了一條內褲，就會立刻被罰坐冷板凳。

還有在NBA對於首輪選秀有著明確的薪資規定，但是對於次輪選秀就沒有要求，這就意味著次輪選秀有可能拿比首輪選秀還高的薪水在打球。雖然沒有這種有錢任性的老闆，但萬一出來個腦殘的真是讓首輪秀們情何以堪！

著裝令，也就是說NBA球員在正式場合需要身著正裝或休閒正裝，不然就可能遭致罰款。

2005年10月17日，NBAQuattroporte大衛·斯特恩宣佈對所有在NBA以及NBDL實行著裝令。

斯特恩頒佈的著裝令規定：所有球員在參加或者離開比賽場地時、因傷休戰在替補席觀戰時、參與NBA官方商業活動時(新聞釋出會、慈善活動等)的著裝都必須是商務或傳統風格。新實行的著裝令主要禁止球員穿著和嘻哈文化相關的時尚服飾，只要包括：經典復古球衣或其他球衣、嘻哈風格牛仔褲、帽子、頭巾、休閒T恤、誇張的珠寶飾品、運動鞋以及林地靴。球員接受採訪、參加比賽前後(包括因傷休戰在板凳觀戰時)、參加慈善活動或者其他與NBA以及NBDL有關的官方活動時均不允許穿著上述服飾。違反此規定的球員將會被罰款，屢次違反者將會被禁賽。著裝令的頒佈實施是為了解決已經困擾NBA聯盟多年的球員形象問題。

面對著裝令，最難過的應該是AI，不過他也有對策的，怎麼穿都嘻哈：

在這之外，NBA還禁止髮帶反戴。這個是針對隆多喜歡把髮帶上下顛倒著帶的：

還有一次，09年全明星賽的時候，韋德面部有一塊傷口，為了防止感染他在面部貼了印有自己名字的創可貼。隨後聯盟禁止了他的這種行為。原因是希望各個球員在各方面保持一致。

知道為什麼跳球嗎？其實與賭球下注有關係，因為有一項是誰能首先得分。能首先拿到球權的隊伍當然首先進球機率就比較高