玩遊戲的時候，我們很容易脾氣暴躁，最明顯是那種可以匹配隊友的遊戲，比如王者榮耀，英雄聯盟。那麼該如何控制情緒呢？我有以下建議。

1.首先自己忽視掉隊友說的關於罵人的話，即使看形勢，不要太坑，然後玩到遊戲結束。

2.假如別人太坑，也不要暴躁，在打字區域跟他說一下該怎麼出裝怎麼打，語氣不要太差，他應該會接受，這樣有可能會逆轉局面，取得最後勝利，心情也會好。

3.最後輸了，也不要生氣，想想不過是個遊戲，本來是為了娛樂，娛樂就是為了開心啊！生氣了不就違背了初心嘛！

4.如果脾氣實在太差，又不想大動肝火，我覺得可以換種娛樂方式，散散步，和朋友聊聊天之類的，就不要玩遊戲了。

希望大家生活愉快，遇事都能心平氣和的解決問題，當然玩遊戲的，就希望你贏贏贏，沒毛病。

玩遊戲時，我覺得控制情緒的方法有兩個。

1、 抬頭看看周圍，告訴自己遊戲裡的那一切都不是真的。很多人玩遊戲發脾氣就是代入感太強了，比如玩戰爭遊戲，就會抱怨你看看，你沒有出手救我我損失了多少兵馬？要不是你出發那麼慢，這座城池早就攻下來了？然後怒不可遏，這個時候抬頭看看周圍，告訴自己那一切都不是真的，自己其實還是現實中坐在電腦前的某某某，而不是遊戲裡的那個馳騁沙場的將軍，這樣一想你會發現你的怒火有點荒誕。

2、 想想惹你不好情緒的那些事情的好處。我的經驗，通常遊戲中的不快往往來自於某些事情，比如遊戲的程序或者跟你合作的同伴，沒有按照你的預期進行，讓你走了很多彎路。回頭想想你會發現，是的，當時會讓你不快，可是之後你會發現那些彎路往往會成為你豐富的遊戲經驗和與同伴絕佳的談資。

最後，我想說的是，玩遊戲為的是輕鬆和愉悅，如果你沒有達到反而走到了它們的反面，那麼，問問自己，是不是我該退出遊戲乾點別的事情？