需要合理調整它的生物鐘，讓它白天醒著，晚上睡覺。透過曬Sunny的方式來重新調整生物鐘。如果是長期臥床，行動不便的狗狗。

主人可以將其放在手推車上出行，也可以挪動床鋪到視窗有太陽照射的地方，享受刺激感官的日光浴。這樣的方式也是可行的。但是要把握好時間，時間過長可能會對狗狗造成灼傷。

白天多和狗狗玩耍消耗精力，慢慢就會養成晚上睡覺習慣

不同年齡階段的狗狗睡眠時間是不一樣的，我們或許會發現狗狗除了吃喝玩，就是睡覺。

狗寶夜間亢奮大概有兩個原因

一、環境因素

幼犬因為對新環境不熟悉，對家人陌生，沒有足夠的安全感，會感到害怕恐懼，關燈睡覺後，幼犬的恐懼心理加強，所以不停的叫喚。

堅持幾晚不要管它，不能它一叫就出去，不然它會認為只要叫了，主人就會出來，這樣會不斷的強化它這種心理。

二、精力過剩

白天睡得太飽，養精蓄銳，晚上當然會叫喚。

最好的辦法就是白天帶它出去溜、曬太陽、陪它玩，消耗它的精力，這樣晚上自然沒有精力叫了。

同時也能讓它儘快熟悉你、減少恐懼心理。

狗狗會日夜顛倒，這個還需要主人的正確引導，我也有過和你一樣的經歷。我家小巨貴剛到家裡時也是白天睡覺晚上鬧騰，經常在半夜三點把雙手搭在我枕頭邊舔我讓我陪她玩，因為是幼犬，精力旺盛，鬧得我每晚都睡不好。

於是我決定引導她白天玩耍少睡覺，陪她玩球，扔繩子等等。這當中最關鍵的方法是在晚10點帶她出門遛彎半小時，激發他當天所有的活力，帶她奔跑消耗體力，這樣不僅能促進狗狗的生長髮育，還能夠讓她有充足的運動，促進乳酸分解，有助於晚上良好的睡眠。回到家後，她便同我一起11點半入睡，一覺睡到第二天早上7點。

連續幾天採用這個方法，狗狗養成了白天玩耍晚上休息的習慣，這樣一來就再也不會日夜顛倒，影響主人睡眠了。