發音標準與否需要大膽開口說，並多多練習，現在很多線上外教一對一對話培訓，可以嘗試，語境和交流物件的發音幫助很大，只要有足夠的時間練習肯定可以達到理想的狀態。

北京新東方語音速成課很適合您來學習，適合發音不準確、自然拼讀薄弱、語音語調不地道，口語中常見的連讀、弱讀、以及會糾正您發音，還有語調、經過系統的學習來梳理您的方音情況，您有時間可以去望京學校做下整體規劃，規劃老師都是很專業的。

有一種很簡單，又免費，還不用動筆練口語的辦法，想知道嗎？

很簡單，看老友記

怎麼看呢？

第一遍，中文字幕

不用有任何負擔，就當電視劇看，可以熟悉美式發音

第二遍，中英文字幕

在第一遍的基礎上，你可以瞭解很多俚語到底是什麼詞，還有熟悉語序

第三遍，英文字幕

經過前兩遍，基本上你可以在沒有中文字幕的情況下看懂70%了，因為有些劇情和相應的對話已經記在你腦子裡了

第四遍，無字幕

這個時候應該不需要字幕你也能聽懂他們在說什麼，甚至你一看到某個場景，就知道要說什麼

你也許會有兩個問題為什麼是老友記？

因為

老友記的表達非常生活化，充斥著大量的日常對話，而學口語的目的就是為了交流，非常契合有趣，如果一部劇內容脫離實際或者晦澀無聊，你不會有看下去的興趣，也就沒有了學習的效果長度，老友記有10季，200多集，足夠使標準的美式發音在你腦子裡潛移默化，再加上多遍的重複，效果很好你根本沒提口語的發音，為什麼？

其實如果你真的能照我說的堅持下來，我估計在第三遍的時候你會不自覺地在看的時候與劇中人物對話，說得多了，你甚至不知道自己會不自覺地蹦出一些地道的表達，不信可以試試。

實際效果

我是剛畢業的時候成了一名外貿助理，難免有時候要跟老外說幾句，一開始磕磕巴巴，也想著怎麼提高。後來一時無聊看起老友記，但那時並沒有意識到這可以幫助我學好口語，只是覺得越看越好看，甚至能看通宵。一遍看完不過癮，我就又看一遍，基本順序就是我上面說的，原理就是我就想試試沒有中文字幕行不行，然後沒有英文字幕行不行，最後一不小心看了四遍。

現在的我是一個老外的翻譯，不能說很牛逼，但是我能做好口語翻譯，有很大一部分是老友記的功勞。