要說生活中有哪些不如意，十之八九不是因為錢就是因為情，想想你自己是不是因為分手而大哭大鬧過，或是每天因為生計而發愁，工作不開心了，是不是想過換一份工作，逃離那個環境。

而在你低落的時候，有兩種很極端的表現，一種是像發了瘋一樣，情緒激動且聽不進別人的勸阻，另外一種就是空氣突然安靜，只喜歡一個人，想靜靜。但我覺得，很多事情說出來要比憋在心裡好受一些，畢竟一個人的時候是很容易鑽牛角尖的。

以我自己為例，生活中還是有很多不如意的，工作上、家庭上、學習上，遇到不順心的事心情肯定會低落，當時也會覺得好像全世界都對不起我，針對我一樣，這也只是剛遇到事的時候的心理，但慢慢的也就釋然了，還是要多往好的方面想，沒有什麼事情是解決不了的，辦法總比困難多，心裡Sunny，Sunny才能不鏽！

謝謝邀請，天空不能長藍，生活不能總燦爛。這就是大自然的規律和人生的常態。低落的情緒是每個人都會經常有的事，什麼事哪有天天順，心情也不能天天都好。心情不如意的時候，既使是Sunny明媚的好天氣，也和我無關，心裡一直是陰雨綿綿，因為我的裡面充滿憂愁和哀嘆，無精打彩，六神無主，孤獨，無助，焦慮，恐慌，和無奈。

無奈是人生是常有的事，理不清，剪不斷，為情為愛，是想要得到，偏又怕失去，患得患失和低落情緒，有時間長的，也有時間短的，是自已也掌握不了的一種無奈之舉。

是外界的因素和自身的東西導到心情低落，要儘量調整心態，時間長了會滋生各種疾病的，對身體有害無益。

有，不只一次。但，此中事不足與外人道也。

人生就像心電圖，一帆風順你就掛了。

人生事十有八九不如意。所以低落的時候尋常。

不開心，儘量讓自己變得開心就好啦