低血壓的原因有很多種，一般是由於血容量下降導致的。造成血壓過低有很多種原因，有生理性的低血壓，也有體位性的低血壓、藥物導致的低血壓等等。如果長期收縮壓血壓處於較低的水平，有可能會影響臟器的血液灌注量，會造成臟器功能障礙等情況。如果血壓持續較低，又出現頭暈眼黑等症狀，建議到心內科完善相關檢查，明確病因，再做進一步的治療。這樣對您的病情比較有幫助。

臨床上常常有患者問到：血壓低至多少可以被稱之為“低血壓”？其實廣義上的低血壓，一般指血壓低於90/60 mmHg。但是人是一個一個獨立的個體，90/60 mmHg只是適合於大部分人，少數人並不適用，要做到具體問題具體分析。比如說有的人平時血壓就是90/60 mmHg，並沒有不舒服的症狀，那麼這個血壓狀態就不能籠統的比定義為低血壓狀態。與之相反，有些人平時血壓較高，偶爾血壓低於110/70mmHg就會產生頭暈、無力、黑矇等不適症狀，那麼這個110/70 mmHg的血壓狀態就算低血壓狀態。下面跟大家說說不同情況下的低血壓狀態處理原則是不一樣的。

1、體質瘦小、虛弱者

臨床上比較常見的是一些體質瘦小、虛弱者，尤其是一些體型嬌小的女性發生這種低血壓狀態的比較多。有的沒有任何症狀，可是平時血壓就是不高，常常維持在90/60mmHg甚至更低一些，但是患者並無頭暈、乏力等不適，那麼這些情況可以觀察，並不需要積極處理。

2、季節性低血壓

人在不同的季節血壓水平是不一樣的，尤其是炎炎夏日裡血壓更加容易低一些。因為炎炎夏日裡人出汗更多，如果不注意補水，這樣一來容易發生血容量降低。同時夏天因為天氣炎熱血管處於擴張狀態，這樣就更加會導致低血壓的的發生。這裡需要指出的是對於正在服用降壓藥的高血壓患者如果夏天發生暫時性的頭痛、頭暈、黑矇等症狀請及時就醫調整降壓藥使用方案。

3、體位性低血壓

體位性低血壓又叫直立性脫虛，是由於體位的改變，如從平臥位突然轉為直立，或長時間站立發生的腦供血不足引起的低血壓。通常認為，站立後收縮壓較平臥位時下降20毫米汞柱或舒張壓下降10毫米汞柱，即為體位性低血壓。體位性低血壓常見於老年人，原因主要有二，一是多數老年人會有動脈粥樣硬化；二是老年高血壓患者因不當使用降壓藥造成的。遇到這種情況建議老年患者及時就醫。

4、接受降壓藥物治療的人群

診斷過高血壓的人群在接受降壓藥物治療過程中如果出現血壓過低或懷疑低血壓症狀（頭暈、黑矇、暈厥等），應及時找專科醫生調整降壓方案，視情況減少藥物種類或減小藥物劑量，嚴重者可以考慮停藥。已經患有心腦血管疾病的患者，更要注意低血壓的問題，因為一旦舒張壓低於60mmHg可能會減少臟器血液供應，發生災難性後果，請及時就醫。

5、餐後低血壓

餐後低血壓是老年人中常見的現象，多見於心血管疾病、高血壓病、截癱、糖尿病、帕金森病、多系統器官功能衰退、生活不能自理的老年人，也可見於健康老人。為了明確老年人是否存在餐後低血壓，可在餐前、餐後即可、餐後半小時和1小時分別測量血壓。若餐後血壓明顯降低、收縮壓較餐前降低20 mmHg以上或者餐後收縮壓＜90mmHg，則可診斷為餐後低血壓。遇到這種情況，應及時到醫院診治。

總之，低血壓狀態不能一概而論，要因人而異，有些情況下需要專業醫院專業醫生進一步治療，千萬不要忽視了。

實踐：有一種症狀的低血壓可以用中藥治好，病人經常出虛汗，或者是大汗後容易出現心慌、心悸，頭暈頭昏，總想用手按住胸口，感覺到受了驚嚇，怕心臟跳出來似的，這種情況下用桂枝甘草湯治療，效果槓槓的。該方用藥就兩味，桂枝和炙甘草的比例是2：1，筆者用過桂枝20克，炙甘草10克治療這樣的低血壓病人，一劑就見效，有時候喝一次就能睡個安穩覺。該方來自於醫聖張仲景《傷寒雜病論》，確實有“一劑知，兩劑已”的感覺，所以很多人說中醫慢的說法是站不住腳的，傳統中醫把《傷寒雜病論》和《金匱要略》裡面的方子稱之為經方，用好了就是一劑知，兩劑已。比如傷風感冒，感冒引起的肺炎支氣管炎，咳嗽哮喘等，經常是藥到病除。當然不是每種病都是這麼快，急症用藥見效還是很快的，有些虛損性的病是需要慢慢調補的。

河南經方名醫王三虎曾經有一篇文章叫《我的經方我的夢》，裡面講到他用桂枝甘草湯治療了幾十例低血壓病人，都是見效很快的！這篇文章可以在網上搜索到。

其次是增加下肢力量鍛鍊，尤其針對年輕人，比如起蹲，步行，划船機單車等運動，可以透過肌肉力量保證升壓。

人們只知道害怕高血壓？其實低血壓危害也不小！

相較於高血壓是造成華人心腦血管等慢性疾病的危險因子，許多人卻容易忽略「低血壓」的風險。

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對於低血壓患者來說，在日常的生活中很多方面都是要多加註意的，所以在平時生活中如果發現有血壓低的情況，那一定要多加註意了。

一、低血壓是什麼？

急性低血壓常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等症狀，嚴重者表現為暈厥或休克。

1.一般認為成年人上肢動脈血壓低於12/8kPa（90/60mmHg）即為低血壓。

2.對低血壓患者除了注意分別測量臥位與立位血壓外，尚應注意雙上肢以及上、下肢間血壓的比較測量，以排除多發性大動脈炎所致的動脈狹窄。

3.如懷疑糖尿病者需進行血糖、尿糖測定；心血管疾病需進行心電圖、超聲心動圖甚至心血管造影檢查。

二、低血壓的危害。

1、頭暈，失眠。低血壓患者會時常感到頭暈、精神不振和失眠等症狀。

2、聽力和視力下降。在長期患有低血壓的同時會誘發身體其他功能的下降，像聽力，視力下降等，這些會嚴重影響到患者的生活。

3、誘發心腦血管疾病。

三、低血壓怎麼治？

1.病因治療

對體質虛弱者要加強營養；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。

如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量；對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

2.適當加強鍛鍊

生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。

要保持良好的精神狀態，適當加強鍛鍊，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液迴圈，減少直立性低血壓的發作，老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動專案，如太極拳、散步、健身操等。

3.調整飲食

每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少。

低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓。

適量飲茶，茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統；適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。

四、低血壓該怎麼吃？

增加營養，合理搭配飲食

血壓低患者首先做的就是加強自身的營養飲食，多攝入充足的營養食物。

平時多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品，具有養心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。

應對貧血症狀。出現血壓低的人通常伴隨著貧血的症狀，因此可以透過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。

一般情況下，可以透過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，利於造血補血。

除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的症狀。

減少攝入有降壓效應的食物

通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低的情況。

諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。

血壓低患者的飲食應與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對於血壓低的患者是非常適合的。

豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但，對於高膽固醇的食物攝入也要注意適當。

心血管疾病對人體健康的危害是很大的，這樣的疾病產生一定要及時治療，而且這樣疾病產生的原因也是比較多。

友情提醒

低血壓值只是一個指標，會不會出現症狀，還要看供應各器官的血液量是否充足。「大部分『體質型低血壓』的族群，收縮壓甚至可能在80、舒張壓在50，都沒有任何症狀」。

體質型低血壓常見於身材纖瘦的年輕女性。這型別的女性可能因為血管軟Q、阻力較低，或是因女性荷爾蒙，使血管擴張，即使血壓不高，但體內血流量充足，並不會出現任何症狀。

低血壓治不好但是可以調理好

　　下面看看低血壓是怎麼形成的吧找到原因對症調理，一定會得到良好的效果。

　　1.血壓低的原因:脾胃是氣血生化的源泉，睡眠可以調和氣血，缺乏運動的血壓都低，血壓是氣血活力的風向標。人治病是找到造病的原因，改掉病因才能去掉得病的果。2.低血壓是人類的隱形殺手，其根本就是肝血虧虛了，氣血不足人就會出現各種疾病，比如人體出現頭暈目眩，甲狀腺結節，關節部位腫脹，牙齦萎縮，心率過低，女性婦科疾病等等都是由於肝血虧了，肝鬱為百病之始，善於調肝乃善治百病！