你就是標準的把感情，情緒，總的說就是你把自己的喜怒哀樂，都依附在別人身上了，太在意別人的看法和說法了。

誰會在乎你，應該是你的親人，可是如果你遇到的親人也是冷血之人？那麼你還奢望誰來在乎你？

一個人活在這個世上，那麼就認真的活著，深情地活著，別把情感寄託在別人身上，苦自己嚥下去，累自己努力的扛過去，自己永遠是獨立的個體，不要去想誰會在乎你，為什麼非要別人在乎呢？認認真真的活自己，過自己，誰愛說說去，誰愛幹嘛就幹嘛，和你沒關係。

你，就是一個個體的自己。做自己的主人！歐克齊活了。

回答完畢！

今日題主病句思考一串聯的情緒非常低落的話題：每次感覺沒人在乎自己，然後就開始委屈自己，想哭？

簡答：不知，題主是真傻還是從小就被家人寵愛？無論大小事，而每次遇到覺得有人不在乎自己，覺得委屈？想哭？看來題主沒腦子，心態不冷靜！首先，沒人在乎，自己在乎。覺得委屈，想哭？那你就不該哭。等一段時間會證明一切你的委屈問題的存在點？

交點，是人結黨營私還是隱藏其它的不可告人的秘密真相所在？找到源頭，在說也不遲。

情緒非常低落？生命是爹媽給的，此時況情緒不佳，需自我調節方為上策！

也總感覺別人在說自己？怎麼辦？

簡答：好辦。如下圖，比喻自我心態：無論遇到大寒還是小寒，無論是風花還是雪月，照顧好自己！

相信，天有不測風雲，人有暫時禍福。若要人不知，除非己莫為。以人欺人，天必佑之。以勢害人，天網恢恢。人之初，心本善。久而久之，耳聽閒言，傷害自己。相信，人的聰明才智天生所向行為善意的。糊塗一時的惡耗行為，是耳根不清聽任惡言誘惑擺佈所導致的。反之，傷害自己以及家人心存感恩。為何？其因弱勢言無者從之。聰明的人難比聖人，悠得奇心。行善百德。行惡必究。聖人觀天理，魔道為誰魔？雄為勝辯，為弱買單虛擬的心不甘。強詞欠善還是魔？末果。雄者曾無意還是有意警告還是良言，弱者莫回頭，還不起的暗示。因此，多種因素導致，弱者不能靠進半步，只能委屈自己。眾說紛紜：強者自強，今生欠弱者更難還不清，良心惡果債！古人又云：冤怨相報何時了，強者自強。吃虧永遠還是弱者。俗話常說：是非朝朝有，不聽自然無，得繞人處且繞人。悉厚語：三千人間繁華，善惡自由天定！回答完備。

上述簡答，僅供參考！

從你的表述中感受到你的委屈，孤單又低落的情緒，感覺別人都在說你，這種情緒狀況持續多久了。你不知道怎麼辦，那你想不想改變這種狀況，如果不想出來，誰又能救得了你，如果你想出來，那你渴望什麼樣的生活狀態，你該認真思考了！

被忽視的人，是存在感低，你是否關心過別人？對別人付出過？真誠的幫助過他人？你的參與度與貢獻度決定你的具體的位置，要真誠地表達自我，想要得到，必須要付出。

每個當下都可以開始新的生活，只是你自己想要什麼樣的結果而己，大可不必自艾自怨，清楚自己要什麼生活，想成為什麼樣的人，做到就好！加油吧！自我救贖，強大起來！

讓自己忙碌起來吧！不管是學習還是工作，或者工作之餘學習，每天保持16小時，提升自己。這是個現實的社會，所謂的朋友多，圍繞自己的那些人往往是有能力的人。這裡的能力是指對別人有用，不要怕年輕時沒有朋友，甚至孤獨，那是你不夠強大。當你是一行佼佼者的時候，當別人認為你是有價值的時候自然朋友就多了，還怕別人不關心你嗎？反過來又有誰真的在乎過別人呢？你又在乎多少人呢？你在乎的人身上有什麼特質是你缺少的呢！如果自己也不在乎別人，也就無所謂別人在不在乎自己了不是嗎？因為所謂的在乎也不是真正的在乎，幹嘛浪費時間。找點更有意義的事情做不好嗎？優秀的人是沒有空在哪裡自怨自艾的。

你的性格是典型的敏感型低自尊的性格，所以在人際交往裡非常敏感和消極。這種性格有抑鬱傾向！想要改變這種性格不太現實，但是卻可以透過自我有意識的訓練和調整還是能做到自信和樂觀地和人交往：

1.人際交往就像照鏡子，你微笑鏡子裡的人也會微笑！你怒目鏡子裡的人也橫眉冷對，所以第一條人際規則：你想別人怎麼對你！你就先怎麼對待別人！先不要計較得失，去友善對待別人，你就會收穫同樣的待遇！你想要別人熱情你先要熱情！克服害羞，先表達自己的善意！

2.雖然笑對別人是友好的表示，但切記笑得太多的人會讓人覺得不值錢！所以第二條人際規則：笑容要得體，笑容要適當，不能笑成傻大姐，看準時機該對人笑時再笑，該端著時就端著！這樣才不會在人際交往中被人輕視，而出現你覺得別人不看重你的情況！高冷的人會更讓人覺得有壓力和想討好，就是因為他們那很值錢的樣子！隨和雖好，但是也要適當的自愛一把。

說實話人際交往是非常複雜的情景下衍生的複雜東西，不是一句兩句話能說清並教你一蹴而就的事情，這裡只能給你這幾點似是而非的建議，自己慢慢摸索著進步吧，但是自愛是沒錯的！它是你立世的基石，如果這都做不到那就不可能有良好的人際關係，被各種自我認同帶來的問題困擾痛苦也是常態！祝好！！

由此可見，你是一個性格內向，憂鬱，及其不自信的人。

長期的情緒低落，會影響身心健康，這種狀態不可有。

一人難稱白人意，說的就是一個人再怎麼善良，做的再好，也不可能令所有人滿意。所以你根本不用，那麼在意別人的看法。

覺得別人都在說自己，覺得委屈，想哭

那其實只是你自己的猜疑，別人並非向你想得那樣。

心情不好的時候出去走走，逛街，看一場電影，也可以選擇旅行，或者找個朋友傾訴一下，都是很好的排解方式。

要想辦法讓自己變得優秀，給自己找點事做，比如健身，讀書，學一項新技能都是很好的，可以愉悅身心的事情。等你真正忙起來了，根本就沒有時間想這些了。

要學會堅強一點，只要內心足夠強大，夠自信你就不會再有，這樣的狀態。

世界上只有你父母在乎你，因你是他們的骨肉，將來也只有你孩子在乎你，你是他們的依靠，也只有你配偶在乎你，是要同甘共苦，相依相靠，百頭到老的。

除此之外誰也不會再乎你，因你與他們無關，你在他們眼裡什麼都不是，人們不會象父母一樣呵護你，愛護你，因此你委曲想哭，情緒低落，你想法太幼稚了，還可笑，初出茅廬吧，經過社會磨鍊後會好的。

那你盡力做好自己，自己行得端，走得正得正，怕人說麼？學著再乎別人，別人才能再乎你。

多愁善感，敏感自卑型別的人，一定要改變啊，不然會抑鬱的。

首先自己要在乎自己，要有獨立的思想，獨立的人格，不要被別人左右。不要試圖從別人那得到肯定，讚美，整天都是為別人活，活在別人的眼裡，嘴裡，失去了自我，活的太累，活的太虛偽。其次，也不要把自己看的太重要，除了自己的親人，沒人有時間、精力過多的去在乎你，沒必要傷心。

做點有意義的事情，讓自己忙碌起來，沒空去想別的。可以投入到工作中；可以參加公益活動，做有意義的事，付出會收穫快樂；每天可以安排固定的時間鍛鍊身體，有一幫玩伴互捧互吹，感覺會好些。

關鍵還是你自己，要善於交流，善於讚美，不要總覺得自己不錯不錯的，或傲氣十足，越那樣越沒人理你。若每天忙忙碌碌的，生活中一件連一件事，需要去做，哪有時間憂愁？想別的，給我的感覺，你就是閒的，公主病，得治！

試試我方子，保你Sunny快樂的燦爛起來。