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1 # 無間73278272
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2 # 桃源秘廚
喝酒後大熱的原因
喝酒後之所以會感到身上發熱,是因為在喝酒時,你的肝臟就在對攝入的酒精進行代謝分解,排出血管。這是一個釋放熱量的過程,而肝臟是人體主要的產熱器官,在分解酒精的時候它運作地更多,因此也產生更多熱量。這時,人體會通過出汗來降低體溫,但攝入的酒精會妨礙這一過程,隨著肝臟釋放的熱量越來越多,你的身體就會發熱。
喝酒發熱後怎麼恢復
喝酒發熱只是暫時的,因為身體散熱速度加快,體內的熱量反而被消耗得更多。在發熱後控制飲酒量和飲酒速度,或者儘量不攝入酒精,身體會漸漸恢復正常。
飲酒過多的人,晚上可能會流大量的汗,我們可以透過以下方式緩解:
(1)適當補充水分。飲酒後多喝水,也可以飲用一些含有維他命、礦物質的能量飲料。
(2)鼠尾草茶、黑升麻茶和紅三葉茶也能緩解出汗狀況。
(3)吃一些豆製品,如豆奶、豆腐等。豆製品中含有的植物雌激素能減緩出汗。
(4)睡覺的房間溫度適宜,通風良好。
(5)睡覺時穿寬鬆的衣服,最好是燈芯材料製成,能幫助人體導汗。
另外,喝酒臉紅的人只要不喝酒1-2個小時後,臉紅就會逐漸消失,這主要是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸,然後進入TCA迴圈而被代謝造成的。
其實飲酒後人體發熱,發熱源也不是來自白酒,而是白酒對人體的刺激。酒中的酒精被人體吸收後,雖然也可以氧化供熱,但是飲白酒所感到的渾身發熱,並非酒精供熱的結果,而是在酒精的刺激下,由人體的微血管擴張,體表大量散熱所致,實際上消耗的還是體內的葡萄糖。所以在我們看來白酒是產生熱量的載體,透過它的傳播,轉化和刺激最後使我們的身體發熱。