可以說此類拍攝極為專業，除了個人能力外，器材更是十分重要，此類器材話說更是上萬。

具體如下：

追隨拍攝法就是照相機鏡頭追隨運動物體，與運動物體做相同角速度的同向運動，在與動體等速追隨的過程中按動快門。用追隨法拍攝的照片，動體清晰，而靜止的背景因相機轉動而模糊，從而達到突出主體的效果。追隨拍攝法經常用於體育攝影和野生動物攝影。　　

用追隨法拍攝動體，首先快門速度要得當。一般情況下，以1/125秒以上的快門速度拍攝景物，其背景容易清楚，失去“動”的效果;以1/30秒以下的 速度拍攝，雖然可產生動感，但相機不易持穩，往往使主體也模糊，導致拍攝失敗。所以追隨拍攝的快門速度以1/30秒至1/125秒為宜。用追隨法拍攝動 體，動體的運動速度要足夠快，否則，因相機搖的速度太慢，產生不了動感。

追隨拍攝時，動體運動方向以在鏡頭前橫向運動為最好，這時可使鏡頭搖的幅度最大，追隨的過程最長，因而最容易獲得強烈的追隨效果。畫面中既有背景又有前景，可使實的動體在虛的背景和前景中穿行，產生強烈的動感。背景宜選擇明暗摻雜或色彩紛呈的非單一色調的背景，這樣有利於在畫面中出現豐富的線狀模糊。此外，為了有利於突出主體，背景的色調宜與主體有鮮明的對比。拍攝時以側光和側逆光為好，側光或側逆光可以使動體輪廓明朗，層次清晰。　　

在運動過程中拍攝，特別要注意站穩，可用半蹲式姿勢，轉動相機一定要用穩定的勻速，屏住呼吸，手持相機時用腰部的轉動來完成搖的過程，使用三腳架時透過身體的擺動來撥動雲臺搖把，因為身體的擺動比手腕的擺動穩定性更高。必須在追隨的過程中按動快門，不能習慣性地停下來再按動快門，這樣等於沒有轉動。

其實這個除了技術裝備也是關鍵。如果你真的想要達到像NBA那種效果,就用單反相機+大光圈鏡頭.這種環境一般都不是很亮,不像白天.所以對快門的要求很高,達到這樣的快門一般是用大光圈+高ISO.這兩個條件N1都不滿足,DC的ISO開到400就很糟糕了.我只能說,如果是拍攝扣籃這樣的照片,用N1的話,你可以把焦點鎖定在籃框附近.然後等運動員,因為你的N1不是專業單反,如果跟著運動員肯定跟不上,所以只能是提前預判斷.保證快門在1/100s以上,如果隊員已經達到了最高點,那麼他的整體速度已經幾乎為零(胳膊和腿的運動暫時不考慮),這個時候快門差不多夠用,否則在他起跳的過程中,低於1/100s的快門凝固不了這樣的速度,如果想到達NBA的那種效果,快門得在1/250s以上,那些運動員的動作很快的,所以如果是拍攝運球和過人的鏡頭必須用高速快門才能抓得住,而像跳投或扣籃,往往都是選擇其到達最高點時再按快門(這個時候快門相對慢一些也能把動作凝固下來),事實上那些照片不是按一下快門拍出來的,而是一連串的連拍,然後選一個比較好的.需要說明的是,普通的DC的高ISO效果並不好,這裡面有個度,需要你來進行衡量和取捨.畢竟N1的定位不是拍攝體育畫面,所以不要太強求,否則除了更換器材沒有別的辦法,因為體育攝影這個領域相對來說比較專業,不像我們平時的拍攝.。

捕捉高速運動的人物拍攝建議：

1.運用長焦變焦鏡頭，在遠處捕捉，由於物理原因，相機取景器裡移動幾毫米，可捕捉的畫面可移動幾米甚至更多，推薦70-200或者100-400，如拍攝距離非常遠，則需要更長焦距鏡頭

2.選擇高速快門，s檔或者m檔都可以，光圈在F2.8-F4保證更多的清晰範圍和足夠的進光量，光線好的情況下快門最好在1/1000s以上，室內最少1/500s,調整iso至保證正常曝光

3.對焦模式使用af-c連續伺服對焦模式，對準並跟隨拍攝物體半按住快門自動對焦，隨時按下快門捕捉精彩瞬間

這個問題並不複雜。高速快門，跟焦技巧都可以解決。但這一切都要建立在你對畫面捕捉的目標之上。你究竟要拍攝什麼樣的鏡頭？有沒有目標決定了你能不能出片。就是這樣。