霧霾天的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結果，而其中霾在吸入人的呼吸道後對人體是有害的，長期吸入嚴重者會導致死亡。

車內我們該如何防護呢？

一、少開窗

霧霾天開窗外出，車主一定要儘可能的少開窗，因為汽車作為一個相對封閉的環境，在不開窗的狀態下，汙染物進入車內的數量會大為減少。

二、空調濾清器升級

想讓汽車空調裝置發揮儘可能的過濾車外有害汙染物，就必須選擇較好的空氣濾清器。

三、開啟內迴圈

空調是車內外空氣交換的渠道，遇到霧霾天氣時，應及時將空調切換到內迴圈模式，這樣車廂內的氣流就成為封閉迴圈，一定程度上可以減少外界汙染物的進入。同時利用內迴圈時空調本身的過濾作用，也可以進一步降低車內懸浮顆粒物的濃度。

四、定期清洗保養空調

發動機進氣濾芯和空調濾芯在汙染環境下也會吸納大量雜質、汙垢，太多的汙垢沉積在濾芯上不僅會降低進氣效率，造成發動機動力下降、空調風量不足等狀況，更可怕的後果是積累在濾芯上的汙垢會滋生細菌或黴變，造成空調異味，不僅影響乘坐舒適性，而且對健康也是威脅。

五、使用空氣淨化用品

車主可以選擇購買一些車內淨化器。車主可以根據自己的實際情況選擇適合自己的空氣清淨機。

但無論如何防護，我們都會吸入有害物質，因此我們就要清清肺了，是藥三分毒，食療是最好的。

適合的食材有:

1、山藥

2、白蘿蔔

3、蓮藕

4、銀耳

5、雪梨

6、豬血

我對霧霾很敏感，嗓子一遇霧霾天氣就發緊咳嗽，我的經驗，車內開內迴圈，別開窗迴圈5分鐘後有效果。空調濾芯換的勤點，也有效果。

目前市面上有不少車型都配備了空調淨化技術，就像豐田CAMRY上採用的負離子發生器以及光觸媒技術，沃爾沃，賓士，寶馬等豪華車上的空氣質量感測器，這些配置都能對PM2.5和其他汙染物起到一定效果的淨化作用。

但也並不是所有車都帶有空調淨化技術，如果你的車上不帶這些技術，也不用著急，其實還有更簡單可靠又經濟的辦法：改造你的空調濾芯！

在空氣汙染嚴重時，相信各位肯定會關閉車窗開車，因此外界汙染物進入車內的唯一渠道就是空調了，而空調內的空調濾芯本身就有過濾空氣中汙染物和PM2.5的作用，所以對車上的空調濾芯進行改善是可以起到降低車內PM2.5指數的效果的。

其實現在絕大多數車型上的空調濾芯都具有一定的過濾PM2.5的作用，過濾能力普遍能達到百分之四十左右，但是對於車內空氣質量要求更高的車友們，原廠的空氣濾芯就難以滿足他們的需求了。

下面這種濾芯在不少對過濾PM2.5十分有效的空氣清淨機上都能見到它的身影：這種濾芯叫做HEPA濾芯，意為“高效粒子空氣過濾器”。HEPA濾芯對直徑為0.3微米微粒（PM0.3）過濾效率能達到99.97%，在過濾PM2.5方面是目前所有濾芯材料中最好的。但是它的專一性似乎有些太強，單一的HEPA濾芯只能起到單效過濾的作用，對於甲醛等有害氣體的過濾效果較差。

目前市場上最常見的空氣濾芯品牌有曼牌（MANN FILTER）,馬勒(MAHLE)，博世（BOSCH），airX等，而如果大家對這些成品濾芯的過濾效果還不滿意，不放心的話，那小編就來教大家一個更加簡單粗暴的辦法——DIY除PM2.5空調濾芯。大家可以在網上或者店面購買“除霾利器”——HEPA濾紙或PM2.5過濾膜，這些產品對PM2.5普遍有著強大的專一去除性，咱們可以按照原車空調濾芯的尺寸對濾紙進行剪裁，摺疊，將其貼合在原車濾芯上，這樣一來濾紙對PM2.5的強大專一去除能力與原車濾芯對其他空氣雜質的去除能力就能得以有效結合。

車內有害物質汙染非常多，主要有以下這些種類：

甲醛甲醛是原漿毒物，能與蛋白質結合，吸入高濃度甲醛後，會出現呼吸道的嚴重刺激和眼刺痛、頭痛以及支氣管哮喘等症狀。合成樹脂、表面活性劑、塑膠、橡膠、皮革等材料以及消毒、燻蒸和防腐過程中均要用到甲醛。苯苯易揮發，是工業上應用很廣的原料。高濃度苯對中樞神經系統有麻醉作用，會引起急性中毒；長期接觸苯對造血系統有損害。甲苯甲苯與苯相似，短時間內吸入較高濃度甲苯可出現眼及上呼吸道明顯的刺激症狀、眼結膜及咽部充血、頭暈、噁心、步態蹣跚、意識模糊。二甲苯人在短時間內吸入高濃度的甲苯或二甲苯，會出現中樞神經麻醉的症狀。二甲苯主要來自於合成纖維、塑膠、燃料、橡膠等物質中和油漆、塗料新增劑以及膠粘劑、防水材料中。TVOCTVOC是空氣中三種有機汙染物中影響較為嚴重的一種。能引起機體免疫水平失調，影響中樞神經系統及消化系統功能，嚴重時可損傷肝臟和造血系統，出現變態反應。

處理方法：

1、吸附法

主要是使用活性碳等材料對汙染氣體進行吸附，既物理吸附。其原理是活性炭的多孔結構提供了大量的表面積，從而使其非常容易達到吸收收集雜質的目的。正因為如此，活性炭上的大量的分子可以產生強大的引力，從而達到將介質中的雜質吸引到孔徑中的目的，其中耶維炭就是吸附性較強的一種。

2、負氧離子清除法

負氧離子是高效安全清除車內汙染的首選。

負氧離子能把懸浮汙染物中和，PM2.5甚至更小的顆粒，都能被負氧離子中和抱團，就象磁力一樣，讓所有的分子之間都產生強力引力，變成大顆粒，落到地上，失去懸浮能力，達到淨化空氣的目的。

近日，北方多個城市出現霧霾天氣，一方面霧霾天氣能見度低，會影響駕駛員的視線，增加了出行風險，發生交通事故的機率比平常要高出數倍；另一方面霧霾增加了空氣中的顆粒和細菌，車內空氣環境也受到影響，應注意霧霾天氣對駕乘人員的健康傷害。

建議大家在霧霾天開車時採取以下措施：注意在霧霾天氣嚴重時，儘量不要開啟車窗通風，而是採用車內空氣迴圈系統；採用外迴圈儘量利用空氣過濾系統，可以安裝或者更換車內空氣過濾器，並及時清潔全車過濾系統的濾清器；可以利用車載空氣清淨機淨化車內空氣；沒有車內空氣淨化系統和空氣清淨機的車輛，也可以選擇小型家用空氣清淨機在車內使用；雖然不能一直開著車窗，也要注意車內通風換氣，長時間關閉門窗會影響車內空氣質量，行駛到服務區可以到室內休息，開啟車門通風換氣；在高速路堵車時，儘量注意防控汽車尾氣造成的車內環境汙染。

有答主提到開啟空調內迴圈，這也是很多人選擇的辦法。但是，一定有用嗎？

不一定！

這種方法，只能對於空調濾芯安裝在車內的車有用。 相反，濾芯安裝在車外，只有開啟外迴圈才能淨化空氣。