對於寶寶拉肚子，有時候食療更有效，

1.第一個，可以用焦米湯，被稱為神奇的焦米湯，對治療拉肚子有奇效！一碗大米炒熟，炒成金黃色，起鍋常溫下放涼，然後取適量放入鍋中加水煮開，喝湯即可！我的影片裡有介紹焦米湯！

2.第二個，可以煮炒麵糊！取一碗白麵粉，炒熟，然後燒水取適量放入鍋中煮開，放入適量的紅糖，給孩子吃麵糊粥！這兩種都是非常好非常有效的食療方法！不過孩子拉肚子好了後就可以不吃了！

3、第三個，可以用按摩的辦法！太極按摩，把手掌搓熱，蓋住孩子肚臍，然後感受孩子呼吸，手隨呼吸而動，不離開孩子面板，每次半個小時，對拉肚子同樣有奇效！經常做還有利於調理孩子脾胃！

寶寶的腸道功能不完善，由於各種原因很容易發生腹瀉。寶寶發生腹瀉，要積極查詢腹瀉的原因，是吃多消化不良？還是感染性腸炎？食物過敏？等等，家長不能確定的時候，及時做大便的化驗檢查，就診或諮詢醫生，做進一步處理。腹瀉期間，寶寶消化功能弱，飲食護理很重要，可以參考以下食療方法。

飲食清淡：

腹瀉時不需禁食，給寶寶清淡、軟爛、易消化的食物。不要給寶寶喝果汁。

淮山藥粥：

材料：粳米50克，淮山藥細粉20克。　　

製作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。　　

功用：具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

薏米雞內金粥：

材料：生薏米30克，雞內金一個，粳米25克。　　

製作：上述材料同煮成粥。　　

功用：患兒食之，有利溼健胃消食的功效。

如果是消化不良出現胃口欠佳，大便溏爛的症狀，宜健脾開胃，消滯去溼，如：谷麥芽鴨腎湯

組成：谷芽1克，麥芽15克，雞內金3克，鴨腎1個，蜜棗2枚。

烹調法：鴨腎切開洗淨，撕出鴨內金洗淨，與上訴材料同放入砂鍋中，用清水3碗，慢火煎成1碗，加少許鹽調味，分2次飲用。

如果寶寶腹瀉時間較長，超過一週，容易發生繼發性乳糖不耐受，出現腹脹，大便明顯酸臭味，有較多的泡沫，可以給寶寶補充乳糖酶。人工餵養的寶寶可以換腹瀉奶粉，也就是免乳糖奶粉，同時注意迴避其他乳製品或者含乳糖食品。一般2-3周後寶寶的胃腸功能會逐漸恢復。

寶寶腹瀉時基本上都是看中醫，看完之後，他一般都要囑咐：要吃得清淡，以軟稀溫為標準來飲食。

特別注意禁食肉蛋奶和各種生冷。

一般情況下，還會說，可適當喝些紅糖水。

聽過醫生的囑咐，我們除了吃藥外就是喝小米粥，吃小片湯或煮蘋果了。

在北方，孩子腹瀉基本都吃小米粥，小米健脾暖胃，有黃金米之稱。如果小火烘焙一下出香味效果更佳。其中還可放入紅糖和麻山藥或者紅棗，可提升基效果。

片湯，小片以軟面來做，要做到小而薄，薄如紙煮出來更易消化，其中要加入時令蔬菜。

煮蘋果有吸收腸道中細菌等的功效也很常用。

這三種我們常用，效果挺好的。

食療只針對輕微腹瀉，如果嚴重，請儘快就醫。腹瀉謹防脫水。