過度減肥，脂肪過少，促腺性釋放的激素分泌在數量和時間上都是反常的，月經週期不穩定，影響受孕。脂肪佔體重的22％以上二，才能維持月經正常的週期，才能正常懷孕！所以減肥要適當，過度肥胖，過度消瘦都是不行的！

俗語說的好：三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲，七月徒傷悲……

但是減肥過度呢？作為一名婦科醫生，筆者見到過一個27歲的女性，她身高1.62米，體重51kg，本來體重很標準的她卻本著“沒有最瘦，只有更瘦”的目標，在短短的半年的時間透過節食把自己的體重減到了45kg。

穿上一襲白衣的她的確有幾分小龍女的纖細柔美的味道，可是過度減肥也導致她直接閉經了，月經3個週期沒有光顧，查尿和盆腔超聲排除懷孕。我告訴她她這樣的過度減肥不僅會影響月經，更嚴重的後果就是要不上寶寶了。她才後悔不及。

具體到個人，如何計算自己的體重屬於胖、瘦還是正常呢？科學家們對胖瘦的標準進行了量化，用身體質量指數（BMI）來表示。用公式BMI=體重/身高的平方（kg/m2）來計算。

根據世界衛生組織的規定，正常的BMI範圍為18.5-24.9 kg/m2。如果您的BMI小於18.5kg/m2，那麼你就已經太瘦了，科學家們則將這一人群定義為低BMI組。

上文中提到的27歲的女士身體質量指數（BMI）=體重/身高的平方（kg/m2）=17.17。各位朋友可以看到，她已經屬於低BMI組了。太胖或者太瘦都會影響月經及懷孕。相對而言，這種低BMI組也就是太瘦比太胖對月經的影響更大。

過度節食等方式導致機體過瘦，而過瘦的機體卻處於不健康的應激狀態。聰明的機體將透過下丘腦促腎上腺皮質激素釋放因子刺激腎上腺系統，從而平衡這種失落。在臨床上的表現就是閉經（月經不來了）、消瘦（楚腰纖細掌中輕）、面板乾燥（沒有了雌激素，面板也黯淡無光）。

脂肪對於月經的影響是十分重要的，身體脂肪含量小於17%，月經就不來了，脂肪含量小於22%，就不能正常的維持月經。

女性的生殖系統是一個對能量高度敏感的系統，過低的BMI提示機體攝入過少，處在一個不良的能量平衡代謝狀態之下。這可能會影響到促性腺激素的濃度，卵泡的生長和卵子的質量。

月經週期的調節是一個非常複雜事物過程，主要涉及下丘腦、垂體和卵巢。體重過輕對月經的影響取決於GnRH（促性腺激素釋放激素）受抑制的程度，由輕到重的影響是：黃體功能不全、排卵稀發、無排卵、低促性腺激素性閉經。

我們可以看到，到了無排卵的階段，您就沒法要寶寶了，代價是不是很大？

追求體形美減肥過度，對生理發育影響很大!!!

月經不但受丘腦下部，腦垂體，卵巢三者相互協調，同時也受大腦皮質，子官內膜和體內脂肪貯量的影響。

身內脂肪含量過低，不可保證能夠調節女性所特有的雌激素在身內平衡。

脂肪能貯存雌激素和影響雌激素的代謝。

雌激素減少，不但不能按月排卵，而且會發生月經失調，甚至造成閉經。當然也就是說影響生育了。

因此，女性忌盲目減肥，應保持一定的脂肪。當體重超出標準體重百分之十以上，才可考慮適當減肥的問題。