孕婦不能吸菸，喝酒，可以用電磁爐，但不建議用微波爐，二者加熱方式不同，微波能量過大。請遠離核輻射例如照x光。遠離洗衣粉油漆等化工用品，少用化妝品，化妝品多含重金屬，不要去焗油染頭髮。農藥遠離，蔬菜水果要精心清洗才能吃。不要到人群聚集的地方和遠離寵物，尤其是疾病高發期間，更不要去，到人少且空氣清新的地方。生病時對藥物的選擇更要慎之又慎，能不吃藥就不吃藥，如必須吃一定要在醫生指導下。

孕婦是可以用微波爐的，但是你在它轉著的時候就可以離開了，等它停了以後再拿東西就可以了，1.漂白粉和洗滌劑

其實這兩樣是可以安全使用的，在這裡列出來的原因是有兩點需要注意：使用時，一定要保證周圍空氣流通；最好戴上手套，以避免直接接觸到清潔劑，尤其是那些有濃烈氣味或有嚴重警示標籤的產品，比如某些爐灶清潔劑、衛生間瓷磚清洗劑等。

2.香薰精油

一般來說，純度過高的精油都具有一定的微毒性，對身體敏感的你與胎兒有一定的危險。比如薰衣草、迷迭香等，有很強的通經特性，可能會導致流產。但是也並不是多有的精油都是不利的，所以孕媽媽在使用時可以諮詢一下相關專家。

3.殺蟲劑

家庭常用的殺蟲劑多為滅蠅、滅蚊、滅蟑螂的。孕早期接觸這些對胎兒的危害最明顯，可能導致無腦兒、胎兒缺陷、畸形、智力低下、先天性癌症等。

4.噴霧和空氣清新劑

懷孕期間經常使用日常家用清潔劑，會對胎兒的健康產生一定的影響。為了更安全地使用噴霧和空氣清新劑，建議你在使用室內噴霧劑時，戴上手套，減少用量，開窗通風。

5.塑膠製品

包括塑膠製品、洗滌劑、洗髮水、沐浴露等日化用品；DDT、除蟲菊酯、二噁英、烷基酚等化學農藥。尤其要注意的是，較多接觸收據中含有的雙酚A，可能會影響胎兒性別、致畸。

孕婦應遠離化學傷害

為了能在孕期更好的遠離化學物傷害，孕媽媽需要做好以下工作：

1、不要透過塑膠容器微波加熱食物；

2、禁用祛斑霜、香水、染髮劑、口紅、美白產品等；

3、戒菸，戒酒，避免二手菸；

4、裝飾、裝修材料的質量；

5、室內注意通風換氣；

6、在家周圍限用殺蟲劑；

7、妊娠期不宜住在新裝修後的房間；

8、不使用含鉛化妝品。

孕婦不能用“過期”日用品

1.穿著超過1個月的“Bra”

對於懷孕前的你來說，應該每隔3-4個月就更換新的Bra，否則Bra的面料會變得缺乏彈性，無法很好的承託和保護乳房。但懷孕後的你，這個“保質期”就要縮短到1個月左右。因為孕婦的胸圍幾乎每個月都會有突飛猛進的變化，此時你一定要給嬌嫩的乳房找到最合適的Bra。

2.使用超過3個月的“牙刷”

如果你每天刷牙兩次，每次刷牙2分鐘，那麼使用3個月後，你就應該換一把新牙刷。如果你實在不記得這把牙刷已經用了多久，可以根據牙刷刷毛的規整情況來判斷是否需要更新。此外，建議你在刷牙後將牙刷放在通風有Sunny的地方，以保證刷頭的清潔，防止在刷牙時影響身體健康。要知道，孕婦的口腔很敏感。

3.使用超過2年的“枕頭”

如果你最近睡醒後經常覺得脖頸痠痛，就要考慮一下，你家的枕頭是不是已經使用超過了2年?要知道，如果枕頭的內芯已經變形或填充物已經結塊，在夜間的睡眠過程中，就沒有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部。此外，使用期限過長的枕頭，還常常附有真菌或微塵，對孕婦的面板健康和呼吸道健康都沒有好處。

4.穿著超過800公里的“跑鞋”

懷孕後你每天都穿著跑鞋遛彎?如果你腳上的這雙跑鞋已經穿著超過了800公里，就需要及時換一雙新的。因為一旦超過了這個期限，鞋子對於你的足部和身體軀幹的保護和減震效果就會大打折扣，尤其懷孕後負重過大的膝蓋和後背就容易損傷。

5.使用超過2周的“擦手巾”

雖然你每次都是在洗乾淨手後才使用它，但它仍然隱藏了較多的細菌。因此，你需要每隔2周就更換一次。為了減少細菌藏在擦手巾裡的機會，每隔2-3天你還應該用熱水將擦手巾徹底清潔，然後放到Sunny下晾乾。

電磁爐、微波爐等電器已經成為我們日常生活中不可或缺的工具，可以幫準媽媽製作各種美食。但是隨著現代科技而來的，也可能是現代社會的潛在威脅。大部分的研究表面，這些電器是安全的。然而也有人認為，人的兩種組織——正在發育的胎兒和眼睛——尤其容易受到的影響。

但是與其徹底遮蔽掉這些電器（更重要的是很難完全避免），不如採取一些簡單的防範措施。例如確保這些電器沒有存在洩漏。像微波爐周圍的密封膠條或墊圈是否損壞，爐門關不嚴或者由什麼東西卡在門上，那就不要使用它。由於家庭種很少會有測量輻射的儀器，因此不要試著去自己檢查洩露的情況。諮詢一下電器服務中心、城市的消費者保護協會，或者當地的健康協會。他們可能會幫您測試，或推薦別人來檢查。其次，當電器在工作時，不要站在它的正前方（距離小於0.6米時，輻射就會影響於您），最後，認真遵守電器操作規範及清洗說明。

但是對於電熱毯可能要特別說一下，電熱毯會極大地升高人體的溫度，雖然使用它還沒有被明確證明與孕期疾病有著聯絡，但是理論上就是這樣。如果覺得太冷，儘量透過購買羽絨被或者開空調的方式升溫。或者用電熱毯來加熱被窩，然後在您進去之前把它關掉。

要謹慎地對待各種升溫的方法。但是也不要擔心您過去夜裡用過的電熱毯，寶寶受損的可能性是很小的，即使在理論上也是相當小的。

如果必須用電熱毯，那就用毛巾被將它蓋起來，以減少其釋放的熱量，並把使用的時間限制在15分鐘之內，也不要在睡覺時使用它。

懷孕時最好別接觸電磁爐。電磁爐微波爐可以說是咱們日常的家用電器裡輻射最高的是其他家電的幾倍。電磁爐在運轉時是利用電磁感應的原理，會對周圍產生一定的磁汙染。電磁爐能誘發孕婦流產，胎兒畸形等，所以孕婦最好遠離電磁爐。類似的還有微波爐。