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1 # 滬上七先生
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2 # 安心SH
隨著手機的日益普及,隨處可見捧著手機看個不停的人,刷朋友圈、微博;聊天;看娛樂八卦等等,生怕錯過新鮮資訊而被人嘲笑out。而追求這些“快消”新聞讓我變得越來越浮躁,靜下心來閱讀的時光越來越難得,“快消”新聞只會讓自己產生短暫的心理安慰,看似知道的很多,而這些資訊第二天也許就無人再提起,當人們開始意識到書籍才會改變人的思想,才是永久的精神盛宴的時候,已經沉不下心去讀書了,如何才能養成讀書的習慣呢?
1. 從自己感興趣的書開始。不管是小說、傳記還是漫畫,只要你感興趣就可以閱讀,體會讀書的感覺,讓自己沉下心來;
2. 從每次讀書十分鐘開始。開始讀書時間不求多,不要盲目去追求一天一本書的目標,首先完成每次十分鐘的目標,很多書你可能剛開始讀的時候不感興趣,內心排斥,靜不下心,但當你真的耐著性子讀十分鐘的時候,隨著情節和時間的推進,你對於一本書的瞭解也越來越深入,自然會有繼續閱讀的衝動;
3. 固定閱讀時間。早上起床後,中午休息時,晚上睡覺前,甚至通勤路上,都是很好的閱讀時間,給自己固定一個時間閱讀,到了這個時間就會條件反射的想要讀書;
4. 自我獎勵。給自己設定幾個有關讀書的小目標,在想一想幾個近期想得到的小禮物,一一匹配,完成一個小目標可以得到相應的獎勵,用慾望激勵自己;
5. 建立外部監督。可以請朋友監督自己行動,或者加入打卡群,利用組織的力量。很多時候需要自己去堅持的事很容易放棄,而有了組織,需要交作業,需要按時打卡,人是有自尊心和好勝心的,想不完成都難。
得有良師帶,或者歲月逼迫。窮則變 變則通,當遇見你無甚路可走時,可以去翻閱一下書本或更簡單的百度,去看看別人是怎麼走的嘛!請放心,在五千多年無數人經過的種花家裡,你所面對的事怕別人早已經歷過無數次了!所以我們可以在書中、百度上去找到別人是如何面對而且成功了的。只要一次就好,只要在書中找到一次可以給你幫助的方法,從此你就愛讀書了。