找到其他能引起你興趣的事，如果你氪金了當下是覺得得到放鬆了，但是時候恢復情緒你會後悔，由後悔帶來的自責只會讓你的心情更不好。

看看書、看看電影、和朋友聊聊天、散散步等等，希望你能找到自己感興趣的事，也祝你天天開心！

高中政治必修一的概念之一：情緒化消費。當時課本給出的建議是：避免情緒化消費。當然，這肯定是沒有錯的，但這是正確的廢話，誰不知道要避免情緒化消費呢。

在西方經濟學的概念中，有兩個最基本的前提：資源有限，人是理性（也就是眾所周知的理性人假設）。

但隨著各種研究的深入，尤其是行為經濟學流派和消費心理學的迭代，漸漸地，人們發現其實人是不理性的，最簡單的表現就是情緒化消費，尤其是在當今鼓吹消費主義的時代下，大家都認為要“讓自己過得好一點”。

心情不好→不行啊要讓自己過得好一點→（結合消費主義煽動的情緒）那就去花錢吧，讓自己精緻，讓自己享受。

說實在的，確實不可取，最近各大影片平臺也漸漸出現鞭撻消費主義的觀點，確實是一件好事。

總之，情緒化消費不可取，氪金也是不可取的行為之一，儘可能控制吧。

加油。

當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。

當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。

膚淺浮躁的心，總是會本能地往舒服上跑。越是貪戀舒服，就越不會成長、成熟，甚至還會更加膚淺浮躁。所以要扭轉這種狀況，就要逆著自己的性子來，越不想做什麼，就越要耐著性子去做。