1、離開舒適區

　　不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。

　　2、把握好情緒

　　人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

　　3、調高目標

　　許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。

　　4、加強緊迫感

　　20世紀作者AnaisNin(阿耐斯)曾寫道："沉溺生活的人沒有死的恐懼"。自以為長命百歲無益於你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。

網上勵志的言論更多是運用雞湯文，做成影片舉幾個成功人士的經歷，而這種型別的勵志更容易讓人感到焦慮，別人那麼優秀，全世界最我差，看的多了就覺得很不真實，所以各種段子懟雞湯。

我覺得最正確的勵志言論就是名人傳記，看多了名人傳記你就會覺得他們也是普通人，只是努力加自律還有一定的運氣成分。然後你就會覺得他們能做到的我努力模仿他們的優點，不可能趕不上他們的十分之一。

所以多看書，少看雞湯。