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1 # 影視森林
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2 # 落紫雲煙
這個回答真的不是為了打廣告~
發自真心，那個時候在電影院看Coco的時候全情投入，故事情節煽情感動，實在是壓抑不住內心的小情緒。
看著這部電影我想到了家族逝去的那些人，想到了家裡老人家白髮人送黑髮人那種痛心疾首的傷心傷情模樣...
我的淚點很低，在父女共唱《請別忘記我》時真的眼淚啪嗒啪嗒掉。
當時還覺得挺難為情的，但是同時我也聽到了電影院角落裡傳來的小聲抽泣。
有的時候與其藏掩，不如任其流淌，也算是表達對廝人的緬懷~
這個問題讓我想到一部電影 第三種愛情。
一開始劉亦菲扮演的女主在飛機上因為情緒失控止不住的流眼淚，但是沒有人知道為什麼 我想其他坐在飛機上的乘客看著這一幕大概會感到尷尬。
而有意思的是 電影結尾 因為一些原因宋承憲扮演的男主不能和他深愛的人（女主）在一起 也控制不住情緒在飛機上止不住的流淚，讓人不勝唏噓。
其實每個人在生活中都會因為 遇到各種各樣的事情 有這樣那樣的情緒，說到這個，我們先來了解一下情緒的概念。
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。
我們每個人最普遍、通俗的情緒有喜 怒 哀 驚 恐 愛等，除了這些大的情緒，也有一些細膩微妙的情緒，比如嫉妒 慚愧 羞恥 自豪等。而情緒常常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響。
因為一些人 一些事，我們有時會莫名的陷入悲傷 難過，有時候控制的不好，這些情緒可能會給自身生活帶來不必要的麻煩。遇到這種時刻 首先要看發洩的場合是怎麼樣。
1、在上司 領導或者在敵人（可以是你的競爭對手或是你討厭的人）面前，那麼一定 一定要忍住，就算是難過到底，也別在這兩類人面前顯露，你的上司對你的印象會減分 而你的敵人會開心
2、在家人 朋友面前，你可以考慮釋放出來 因為在你信任的人面前 你可以不用顧及那麼多
3、有陌生人或者不相熟的人的場合，你可以 選擇忍住 也可以選擇 旁若無人的發洩，畢竟沒人認識你
如果你已經在不恰當的場合不恰當的人面前止不住的流眼淚，而現在你感覺很不好，你或許可以試著淡忘這個事，因為對認識你的人 越解釋越亂 好好做接下來的事情會來的更有意義，而陌生人一般都很健忘 頂多當時心情不好而已。所以不用顧忌這麼多。
而接下來你要考慮的是，如何在今後的工作生活中很好的控制自己的情緒。要想控制情緒，首先你要認識自己的情緒 能夠快速的感知到 你此刻的心情是怎麼樣的，意識到自身情緒變化之後 你才有可能慢慢放鬆 平復心緒。
空閒的時候 你也可以透過閱讀 健身來學習控制 並且釋放自己的情緒，或者 多跟家人 朋友 交流溝通，放鬆自己和犒勞自己很重要哦。為積極向上的人生而努力。
推薦幾本控制情緒方面的書籍：
《如何控制自己的情緒》
《情緒自控力》
《別讓小情緒害了你》
《情緒的奧秘》
《不生氣的情緒掌控術》
不過如果有一天 你真的真的很想 大哭一場 那就哭吧 像電影裡那樣。