寂寞的時候，一般會找一些事情幹吧。比如看看電影，打打遊戲，大吃一頓，大睡一覺。放鬆後繼續工作。沉迷在工作中的時候就不會意識到自己很寂寞了。

每個人每個月總有那麼幾天感覺很寂寞，啥也不想幹，覺得冷冷清清的，這樣的日子可以消磨人的意志，我們應該儘快的去改變這個現狀，否則“少壯不努力老大徒傷悲”啊

【讀書】

書是人來進步的橋樑，當我們寂寞不知道幹什麼的時候，不如靜下心來，好好的讀一本書，看一篇文章，讓自己在知識的海洋裡汲取養分。只要你看過了，終究有一天你會用到的。

【聊天】

找朋友去聊天是擺脫寂寞的一個非常好的方式，一個人往往是孤獨和寂寞的，但是我們如果找好朋友聊聊天，那麼就會有人幫我們分擔這個寂寞了，如果能找到志同道合的人在聊天中找到共同話題，那麼寂寞感就消失了。

【旅遊】

在一定意義上寂寞是心境不夠寬廣的一種表現，這個時候，找個風景優美的地方去旅遊，找個想去的地方去旅遊，找個大山去爬爬，說不定一下人就開闊很多，不會再為寂寞纏身而煩惱了。

【工作】

每個人都有自己的工作，學生的工作是學習，大人的工作就更不用說了，寂寞的時候，在自己的工作領域仔細鑽研，把明天的事情今天做了，事情提前做，那麼永不了多久你的老闆可能會給你加薪，或者更高的職位，當自己忙起來的時候就不會寂寞了。因為寂寞是沒有事情可做。

【運動】

我們每個人要想有好的身體，那麼必須得運動，有自己的興趣愛好，運動可以鍛鍊自己的體魄，制定一個鍛鍊計劃，幫家人做做勞動，體魄鍛鍊起來了，也擺脫了寂寞，勞動是光榮的，行動起來吧

【愛好】

每個人都有自己的愛好，但是很少有人真心願意去堅持的努力，人生是由輪迴的，遇到的事情現在不做，那麼將來還會遇到，何不趁現在沒事的時候，做自己喜歡的事情，併為之付諸行動，我相信很快你會被人刮目相看的。因為你又多了一項新的技能。

【01】夜晚一個人坐公共汽車，看路邊的不停變換的燈光、樹和行人。

【02】聽到一句熟悉的歌詞，想起某個曾經說要守護你，現在卻不在身邊的人。

【03】一個人看電影。

【04】路過一家曾經和喜歡的人一起去過的餐廳，餐廳在被拆除，記憶也是。

【06】夜晚一個人面對黑暗和空洞。

【07】想對著喜歡過的人笑，結果卻笑著哭了出來。

【09】在喧鬧的地方，只有自己安靜地坐著，不想聽別人說話。

【10】遇見開心幸福的事情，無人分享。

【11】看見似曾相似的人。

【12】尷尬地遇見一個喜歡你，你卻明白自己永遠不可能喜歡上的男生。

【13】對迎面走來的朋友微笑，朋友卻沒有看見。

【14】想起年幼的朋友，現在卻不再聯絡。

【15】你說笑話，身邊的人不笑，卻想起有個人對你說，我是覺得你講笑話的樣子很好笑。

【16】想要打個電話給父母撒嬌，話到嘴邊又咽了回去，因為不想讓他們擔心。

【17】冬天的時候，在寒風中，裹緊自己的大衣。

【18】蜷縮在被子裡睡覺。

【19】做夢夢見一個人，醒來卻只有自己一個人。

【20】東西壞了，自己不會修，又沒人幫你修。

【21】電影散場，你等的人卻仍然沒有來。

【22】精心安排了很久的約會，到了臨近對方卻回答沒有時間。

【23】難過的時候，不知道給誰打電話比較好。

【24】明明不捨得，但卻必須扔掉過去有關記憶的東西的那一刻。

【25】對他說，我過的很好，你也要過的好。

【26】看見穿著情侶裝的戀人牽手過馬路。

【27】開啟日記本，看見裡面都是一個人的名字。

【29】看見一個很像你，經歷著和你曾經一樣故事的人。

【30】想念對方的時候，對方卻不知道。

在特別傷悲難受的時候，我在默默地流淚，並在心底不斷地默唸阿彌陀佛聖號(因為佛說念一聲阿彌陀佛聖號可消87億劫罪業)。透過唸佛，不斷地消遣自已過去今生的業障，排除傷悲。然後再寫一首詩文，釋放心頭的愁緒。然後再念一些相應的佛經佛真言以安心神。如懷念逝世的親人，主要念"佛說一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼"，依法為親人超度。如遇怨結之事，就唸佛說解結真言等等。這個辦法很不錯，大家可以試試。阿彌陀佛善哉善哉。