懷胎十月孕婦身體變化：

懷孕第一個月：

大部分孕婦沒有懷孕的症狀，但不要亂吃藥物，補充葉酸。

懷孕第二個月：

出現身體發熱、乏力、嗜睡，乳房發脹、乳頭敏感、腰脹腰痠、基礎體溫持續高溫、白帶增多等現象，妊娠反應加重。

懷孕第三個月：

出現便秘或腹瀉，小便次數增多，腰部脹痛感。乳房更加膨脹，乳頭有色素沉著。前三個月是胎兒發育的關鍵期，請孕媽保持好心情，注意休息，均衡飲食。

懷孕第四個月：

大部分孕媽妊娠反應減輕，身體和心理上感到舒服，可以看出下腹部隆起，但仍有腰部沉重感，部分孕婦會感覺到胎動。部分孕婦感覺到下腹部微疼，可能是由於子宮生長導致。

懷孕第五個月：

孕媽腹部隆起明顯，食慾增加，體重增加明顯。有些孕婦乳頭會分泌液體，只要沒有異味，乳頭不紅腫屬於正常，注意清洗護理乳頭，注意補鈣。

懷孕第六個月：

孕媽肚子變大，體重明顯增加，常感到背部腰部疼痛，容易疲勞，乳房更大。胎動明顯，但是無規律。肚子發硬發緊，出現假性宮縮現象，可以左側躺下休息緩解。

懷孕第七個月：

孕婦的子宮越來越大，體形發生明顯變化。常會出現小腿抽筋、便秘、後背和腰部和骨盆有時會感到疼痛。胎動有規律，注意數胎動，到月末檢查胎位，如果胎位不正請遵醫囑調整。

懷孕第八個月：

孕媽腹部突出，身體沉重，行動困難。有時孕婦出現浮腫，如果同時伴有頭昏眼花、心悸、氣急等異常情況應儘快去醫院檢察。妊娠紋可能在本月出現，要注意護理面板，合理控制體重。

懷孕第九個月：

子宮繼續增大，壓迫心臟、胃，可引起氣急、胃脹、食慾減退出現胃酸反流現象，燒心。不吃甜食，少吃油膩，適度運動，少量多餐，定期產前檢查，部分胎兒處於半入盆的狀態。

懷孕第十個月：

即將分娩，準備好待產包。不要出遠門，如果見紅，破水，肚子痛等情況請立即入院。

準媽媽懷胎十月身體發生了不可思議的變化，隨著身體的漸漸變化，胎兒也在漸漸成長，準媽媽伴隨著妊娠反應，自身的成就感、幸福感爆炸。

懷胎十月的變化可謂非常的大，不管是體外還是體內，都在一天天中的悄然變化。

身體變化

從圖中可以看出孕婦腹部增大，胎兒把體內器官擠向兩邊，胎兒的增大猶如負重生活。

1、身體變化 胎盤、羊水、胎兒建立迴圈，母體心臟負荷增加，胎兒對母體的血液的需求，和胎兒吸收儲存母體的鐵元素，準媽媽容易造成缺鐵性貧血，準媽媽需要在中後期透過食用含鐵食物和服用鐵劑，來補充身體所需的鐵。

2、呼吸系統 由於準媽媽在維持自身的氧氣，還要提供給寶寶足夠的氧氣，再加上胎兒阻礙了肺部，容易引起“氣短”的症狀。

3、 心血管 妊娠前期準媽媽會出現嘔吐、腸胃不適、食慾差等妊娠反應，這些反應主要是由HCG的增多和胃括約肌鬆弛，造成的孕吐等妊娠反應。

孕婦可以減少油膩、辛辣、食物，儘量少食多餐。

4、泌尿系統 子宮壓迫膀胱造成準媽媽尿頻，孕後期胎兒開始往下走，等待分娩。

5、內分泌 因為體內荷爾蒙促使乳房增大、發漲、等待生產分娩母乳。

6、其它身體變化 面板會逐漸變差、手腳腫脹、臀部增大、妊娠紋等情況。

孕期注意

孕期準媽媽要注意身體的變化，注意休息，適當活動，合理的搭配飲食，均衡營養。定期到醫院進行產檢。

出現分娩反應應立即準備待產包到醫院進行待產。

首先，變胖是肯定的；

第二，會出現腰疼，小腿疼的情況；

第三，身體會特別容易感覺累，站一會會累，坐久了會累，更別說長時間運動了；

所以對於孕婦一定要注意休息，但也不能長時間窩著，要透透氣，不要有壓力，不要太過於擔心，注意飲食，避免辛辣。

從懷孕開始，媽媽的體內就多了個小生命，胎兒靠媽媽的滋養不斷長大，媽媽的身體會做出一系列的改變來適應孕育新生命的過程，這些適應過程產生的生理變化往往也是導致媽媽身體不適的原因。

早期噁心嘔吐，輕微早孕反應的孕婦應該在日常生活中少食多餐、忌油膩食物。如果症狀嚴重，應及時就醫。

懷孕後身體迴圈血量增加，增加的血量主要應付生產時流血所需，到孕晚期體內的血液能增加一半。增加的水分包括羊水留在血管外組織間，容易造成水腫，因此準媽媽們會感覺肢體腫脹，主要集中在下肢，有時手掌也會有漲麻的感覺。

由於胎兒不斷變大使孕婦重心前移，脊椎的弧度變大，背部肌肉為維持重心而長期不自主收縮，易導致頸肩痠痛及後背痛。

孕晚期，子宮壓迫膀胱常導致孕婦尿頻，子宮及胎兒的重量改變了膀胱與尿道的角度，加之腹壓增加，孕婦容易出現壓力性尿失禁。

懷孕時的乳房，由於激素的變化，會自動使用哺乳需要，產生一系列的變化。比如感覺乳房比平時腫脹，乳頭也變得敏感，乳暈變大顏色加深。

以上輕微的症狀屬懷孕的正常變化可進行對症處理，若症狀嚴重要及時諮詢醫生。