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  • 1 # 光增好音樂

    這應該算是強迫症了。很多事情急是急不來的,越害怕失敗,自己給自己施加的壓力越大,最後會把自己壓垮的。所以重新調整自己,讓自己輕裝上陣,灑脫一點。心裡總在想著不要輸一定贏我一定努力,如果去參加比賽的話,一定會輸。

    1.調整認知:失敗是達成目標的臺階

    你應該這樣想,古今中外的名人,誰沒有經歷過失敗?失敗並不可恥!你可能覺得失敗了是莫大的恥辱,這只是你自己給自己貼的標籤而已。在體育比賽特別是競技體育中,那麼多運動員,得獎牌的只有3個。那其他的都算是失敗了。其實不然,他們去參加是自己的成長。他們並不在乎輸贏。

    失敗沒有什麼好怕的,對自己來說,勝利,失敗只是兩種結果而已。失敗了,有些人可能覺得這傢伙失敗了,有點可笑。但大部分人都會理智看待。

    王陽明是絕頂聰明的聖人,考進士前兩次失敗,第三次才中。人家不認為是失敗,也不覺得可恥。一個人修煉到內心強大,外界根本干擾不了他。

    2.努力可以但要講究方式方法

    太害怕失敗而努力的努力有時候是起反作用的。比如競技體育的一些技巧性專案是需要悟性的,還有些事情要辦成需要一點點運氣,如果一根筋盲目努力做下去,不會達成目標。

    因此,努力用功要努力到點子上,山重水複疑無路,柳暗花明又一村就是這個道理。走了99公里,還差1公里就要到了,最後1公里的戰術更為關鍵。前99公里可以一直拼搏,堅持,努力,但最後1公里就不能用硬辦法了,要研究制定方案才行。

    有時候,聰明人做事和一幫人做事,差的就那麼一點點。

    3.不要把這個當成負擔

    陽明有句話叫“心外無物”。做事情專注去做,謀事在人,成事在天,這是一種情況。還有是很有把握的事情,只管去準備,準備好了就做,至於是否成功,在做的過程中不去管。

    最後總結一下:為了一個事情而努力,而不是為了害怕失敗而努力!

  • 2 # 世上無非是錢

    我都給搞懵圈了哦,害怕失敗幹什麼要幹?

    努力做了你又幹嘛怕失敗?失敗不可怕。可怕的是自己失敗了一兩次之後就沒有對自己的信心。

    說實話說明了就是怕中間有點起起伏伏半途而廢吧?

    心理疾病,我覺得就是因為小時候吧或者在成長當中,經歷的事情太少,人家給不了他足夠的勇氣拿膽子。就比如說上學的時候在課間老師提問點到你的時候。如果你努力了看懂了,你回答正確或者說你回答得有一半對。老師都會誇你一下,讓你下次有點自信。

    而回答不上的呢,一次就怕,兩次都跟本不敢有大動作讓老師發現自己的存在。因為自己對自己都沒信心了。

    想幹就不要怕,怕就不要去努力在你怕這方面如果你剋制不了的話。腦子是個好東西。只是看你懂不懂用了

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