也沒有那麼神乎其神。寺廟武術源於和尚、道士唸經打坐久了，需要舒筋活骨。相對於技擊來說，屬於“內練”，比較內斂。後來因武俠小說、武打電影的藝術加工和渲染，再加上江湖術士出於職業需要的誇張，最後被“江湖”傳的沸沸揚揚……

武術的最高境界，莫過於中央警衛局，從來沒聽說他們練的什麼太極拳、八卦掌、還是羅漢十八掌、少林寺十三抓……

技擊的本質就是三要素：體力、敏捷力、爆發力。體力是根本，武俠小說稱為“內功”，醫學說的是“心肺功能”，玄幻小說叫“能量”，一個意思，區別在於嚎頭能否嚇唬人而已。敏捷力需要配套訓練，有的叫“招式”，有的“截擊”，有的“破解動作”……爆發力不必解釋了，李小龍發揮到了極致，“力量的發源來自腰（武俠小說稱為丹田，這種叫法更玄乎些，可以吸引讀者），手臂只是力的運載工具”，肌肉放鬆，在即將打擊到對方的瞬間才陡然發力，握緊拳頭（就是寸勁），當然這方面需要有道具輔助練習。

回到本文主題，七十二技全部練成，體力會很好——僅此而已！

少林七十二絕技名震天下，哪像你們理解的那麼簡單！首先要說的是七十二絕技雖然那種煉成都很厲害，但這也決定了煉成是很難的，不下十年二十年的苦工是不可能練成的！！想要把七十二絕技集於一身幾乎是不可能的！諸位聽說過嗎，有哪位大師級的人物是啊？一位大師有一兩響絕技就足以名錚天下了！！比如像半步崩拳，王五的大刀，八卦掌，太極拳等等！！否則怎麼叫功夫呢！聽說心意拳的刮地風就要至少站樁三年才能踢斷石碑，就是此意啊

！

我個人覺得，任何一樣功夫練得好就不錯了。還七十二絕技全練成，那哪樣才是絕技？這是一個矛盾的偽命題吧？練成和練好是兩回事，會耍和會用又是兩碼事。如我，家傳的洪拳不練是因為不喜歡，練詠春是感覺這樣的功夫比較適合自己。因此，十幾歲就尋識學藝。幸運的是遇上好師傅；師傅也教把四平馬撞三星穿橋的那些先忘了再學詠春的技巧。人不可貪，掃地僧只是小說裡才有！