睡眠是身體進入休息狀態的一種模式，很多人可能有過這樣的經歷，比如說中午趴在桌子上睡覺，結果等自己醒了以後，才發現桌子上面留下了一灘口水，這些口水正是出自於自己。然而，這樣的結果總是很尷尬，因為熟睡之後，人的意識是不受自己控制的，所以很多人也不清楚，為什麼會在熟睡以後，出現這樣的情況？其實，之所以會在熟睡以後，出現流哈喇子的情況，注意跟這三個方面的因素有關係。

1.肌肉的調節

人在熟睡以後，身體的大部分肌肉，都會暫時處於一種放鬆的狀態。也就是說，這個時候的肌肉，也處於一種休息的狀態，不會像清醒時候那樣，處於一種緊繃的狀態。這樣一來，我們就可以很清楚的感覺到，平時大家在沒有睡覺時，嘴巴一般都是閉著的，除了需要說話或者吃飯的時候，會出現嘴巴張開，但是睡覺的時候就不一樣了，因為肌肉不緊張了，所以就有可能會出現嘴巴張開，這個時候，自然也就會有口水外流了。

2.吞嚥的延遲

我們每天都會不停地產生口水，這些口水並非全部都被利用了，其中有很大一部分，都是經過吞嚥動作，最後為身體吸收了的。當大家處於清醒狀態的時候，自己會有主動的、無意識的去吞嚥，但是等到自己熟睡以後，可能就不會這麼頻繁了，甚至在熟睡的狀態下，大腦已經完全處於休眠模式，這個時候由口腔分泌出來的，過多的口水也就會流出來，進而會表現出流口水的現象。事實上，這也是由於吞嚥出現了延遲導致的。

3.神經的調節

神經對於口水的也是有調節作用的，比如說在口乾的狀態下，神經會透過調節，使得口水分泌的量會比平時要更少一些，而在不缺乏水的情況下，身體有備足的水分，這個時候就可能會有更多的口水分泌。但是，在睡覺的時候可不是這樣，因為神經處於休眠模式，所以在調節方面，就可能會出現怠慢的狀態，這個時候，也可以導致多餘的口水流露出來。

說到睡眠，可能很多人都會知道，一旦進入了夢鄉，自己便會渾然不知了。所以，這個時候就會出現一些奇怪的現象，比如說有的人，可能會在睡眠的途中出現“說夢話”，或者還會出現“磨牙”，以及其他的一些異常舉動，不過這些都是行動方面的。但是，還有一個很奇怪的方面，可能大家也會發現，就是在睡覺的時候，有些人會出現“流口水”的現象，這又是為什麼呢？其實，對於這個現象，大家也不要覺得出現了就是不正常的，沒有出現也不要去擔心。一般來說，導致睡覺的時候流口水的原因包括這樣幾個方面：

1.肌肉鬆弛了

嚴格來講，我們在進行睡眠模式之後，我們的身體本來就是出於一種“放鬆”狀態的，這樣的狀態會使我們覺得，自己渾身無力，卻又不能夠去管控，所以由此進入了一種“熟睡”的狀態，而在這時候，身體的一些腺體還是會分泌一些物質的，比如說口腔的腺體，依然會分泌一些液體，就是大家俗稱的“口水”。這個時候，因為肌肉已經鬆弛了，所以也就管不住“口水”了，由此導致了睡眠的時候，經常會發現自己流了很多口水，但是自己卻渾然不知。

2.精神睏乏了

一般來說，只要大家在該休息的時候，能夠好好休息，那麼一般是不會出現這樣的情況的。為什麼會這樣呢？一般就是自己太困了，比如說連續幾天沒有好好休息，或者經常從事一些重體力活，等等，這些都是可以導致精神睏乏了。所以，一旦精神出現了睏乏之後，大腦一旦進入睡眠狀態，就會進入熟睡的模式，這樣也可以導致肌肉發生鬆弛，進而造成睡覺的時候“流口水”。

3.口腔出問題了

還有很少的一部分人群，可能口腔或多或少會出現一些問題，比如說腺體本身就有問題，不僅在睡覺的時候，就是在平時，也可能會出現口水分泌過多的情況，這也會導致“流口水”現象發生。所以，如果不分時間，白天和黑夜都有的話，那麼也建議大家去檢查一下，以免有其他的器質性問題。

按照中醫來講，脾虛是導致睡覺流口水的重要原因，脾氣虛弱可以導致流涎清稀，口淡無味，面色萎黃，肌肉消瘦，懶言乏力，飲食減少，大便稀薄，舌質淡紅，苔薄白，脈虛弱，指紋淡紅。 脾虛不及時調理易誘發多種疾病。足內側大趾根部稍微突起的骨頭後面，有一個太白穴，

點揉此處可刺激到重要的足太陰脾經，促進脾運化水溼的特殊功能，從而消除掉睡覺流口水及其他的脾虛症狀。用右手的拇指每天堅持順時針的按揉左腳大趾的太白穴，感覺微痛即可，每次按揉3分鐘即可，然後換手按揉另一側。多吃有健脾作用的食物，比如說山藥、紅棗、薏米等.

睡覺流口水其實是一個比較普遍的問題，最大的原因是睡姿不正確，像趴著睡、側著睡就比較容易流口水。

另外還有一個原因是消化系統的問題，脾胃失和、肚子裡有蛔蟲等都容易造成人流口水。

如果過度興奮，過度勞累造成神經紊亂，發出錯誤的指令，讓人在睡眠狀態下分泌過多唾液，也會造成流口水。

還有一些原因比較少見，但也需要警惕。

一個是中風，夜間被涼風吹到面部，造成面部出現口歪眼斜的症狀。

我之所以如此，是因為牙周病導致的，去了多家醫院牙科看過，醫生說我的牙大多數不同程度鬆動（已經掉了四顆），加上治療期間需要忌口啥的，而且牙周病不能根治，所以最終還是沒有下定決心徹底治療，我想等掉光了鑲一口活動義齒算了，唉，看著人家一口好牙吃飯麻麻香那是真心羨慕啊。