肝炎是由多種肝炎病毒引起的傳染病，臨床表現以肝臟的損害為主，目前已知的可分為甲、乙、丙、丁和戊型肝炎五種。

1、應採取以切斷傳播途徑為重點的綜合性預防措施，例如重點抓好水源保護，飲水消毒，食品衛生，糞便管理等對切斷甲型肝炎的傳播有重要意義。

2、疫苗：

肝炎能透過注射疫苗來預防，目前已經正式使用的肝炎疫苗為甲型肝炎與乙型肝炎的疫苗。

①乙型疫苗在中國已經列入兒童計劃免疫的內容之中，注射乙肝疫苗，能使孩子獲得對乙型肝炎的免疫力，可以免受乙型肝炎的傳染。

②甲型肝炎的疫苗這些年來也在逐步推廣中，對預防甲型肝炎有較好的作用。

3、戒酒：

戒酒是保肝的一大重要因素。

4、限脂：

可以透過控制飲食預防，如控制含糖類食品的攝入。另外還可以透過運動來消耗掉體內多餘的脂肪。已經患了脂肪肝的人，如果能控制飲食、堅持體育鍛煉，就能消耗體內熱量，控制體重增長，而肥胖減輕之後，肝臟中的脂肪也會隨之消退，肝功能恢復正常，無需藥物治療。

5、清潔：

由於甲型肝炎與戊型肝炎是經消化道傳染的，所以預防的方法主要是：注意飲食衛生，飯前便後洗手，不喝生水。

由於我們生存的環境不同，生活的方式也不相同，所以人們的體制有著很大的區別。體質的區別是人們對不同疾病抵抗力不同的前提，所以我們日常生活中不同人對不同疾病的抵抗力是千差萬別的。那麼，人們對肝炎的抵抗力也是不盡相同的。

　　1、肥胖者。肥胖者皮下脂肪組織脂肪分解，造成脂肪沉積在肝臟中。

　　2、嗜酒者。酒精在肝臟進行分解代謝，可導致脂肪酸的分解和代謝發生障礙。因此，飲酒越多，肝內脂肪酸越容易堆積，越容易導致酒精性脂肪肝。

　　3、年長者。隨著年齡的增長，人的新陳代謝功能逐漸衰退，運動量也隨之減少，脂肪沉著的機率也隨之增加。同時中老年人罹患內分泌疾病者較多，如糖尿病可造成代謝紊亂，最終使脂肪在肝內堆積。

　　4、喜葷者。不少年輕人常常家庭聚會、朋友宴請，食用過多的高脂肪食物，會使肝臟負擔加重，肝臟對脂肪的攝取、合成增加，或轉運、利用減少，就會導致肝內脂肪堆積。

　　5、少動者。長期不運動會導致體內過剩的養分轉化為脂肪，這些脂肪沉積於皮下時，表現為肥胖，積存於肝臟，則表現為脂肪肝。

　　6、飢餓者。經常飢餓的人，由於血糖降低，肝組織中的脂肪酸被調動進入血液，使血液中游離脂肪酸升高，可致肝臟脂肪堆積。

　　7、營養不良者。由於蛋白質缺乏，而導致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝臟轉運甘油三酯時發生障礙，使脂肪在肝內堆積。

　　8、肝炎者。由於攝食過多、運動減少，加之肝功能尚未完全恢復，極易造成脂肪在肝記憶體積。

　　以上就是肝炎的易感人群，現實生活中，由於影響人們身體健康的因素有很多，有時候一種疾病也有可能是由多種因素共同作用而導致的。針對於這些易感染的人群，建議平時一定要做好預防工作，多運動增強自身的抵抗力。

不查難知，有些肝炎沒症狀

在甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五種病毒性肝炎中，乙肝和丙肝在感染之初可能都沒有明顯症狀，需要透過實驗室檢測才能發現。目前，基本上各類體檢都已將乙肝的相關專案作為檢測專案，但丙肝的檢測並沒有納入各類體檢中。

中國30%的肝癌患者是丙肝所致。但由於感染丙肝病毒後往往沒有症狀，患者常常不會及時治療，等到出現乏力、噁心、嘔吐的時候再去治療，就已經晚了，因此篩查很重要。

多管齊下，預防不同類別的肝炎

從傳播途徑來看，甲型和戊型肝炎病毒的感染原因是食用受汙染的食物或水；乙型、丙型、丁型肝炎病毒的傳播則是透過血液及其他體液，有血液傳播、母嬰傳播、性傳播等。

接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。乙肝疫苗的接種物件主要是新生兒，其次為嬰幼兒和高危人群，如醫務人員、經常接觸血液的人員、器官移植患者、免疫功能低下者、易發生外傷者、男性同性戀或有多個性伴侶和靜脈內注射毒品者等。

在中國，新生兒免費接種乙肝疫苗，要求在出生後24小時內接種。乙肝疫苗全程接種共3針，按照0、1、6個月程式接種，即接種第1針疫苗後，間隔1及6個月注射第2及第3針疫苗。

丁型肝炎病毒感染僅發生在乙肝病毒感染者中，因此乙肝疫苗能夠為抵禦丁肝病毒感染帶來防護。除接種疫苗外，預防乙肝還要防範各種高危因素，比如性接觸時使用避孕套，固定性伴侶等。

目前尚無預防丙肝病毒的疫苗。如何預防丙肝的傳播，《丙型病毒性肝炎篩查及管理》明確指出：不應與他人共用可能受血液汙染的器具；面板外傷應注意保護；丙肝病毒感染者在發生性行為時應正確使用避孕套；丙肝感染者不應獻血；丙肝感染者接受有創醫療操作時應向相關人員說明自己的丙肝狀態。

對於甲肝和戊肝，一是甲肝、戊肝病毒已有有效的疫苗可以預防；二是要防病從口入，避免食用未煮熟的海鮮，不喝生水等。

（特約回答：消化內科張醫生）

肝炎是由多種肝臟病毒引起的、以肝臟炎症和壞死性病變為主要特徵的一組傳染病。

肝炎病毒有五種，甲型肝炎病毒（HAV）、乙型肝炎病毒(HBV)、丙型肝炎病毒(HCV)、丁型肝炎病毒(HDV)和戊型肝炎病毒(HEV)。特別是乙型（HBV）和丙型(HCV)是肝硬化和肝癌的常見病因。

肝炎按照傳播途徑一般分為兩大類。一類是主要是透過胃腸道（糞-口）途徑傳播。如甲型和戊型主要透過生活中接觸汙染的水及食物等傳播。另一類主要經血液和性接觸傳播，如乙型、丙型和丁型可透過血和血製品、母嬰、破損的面板和粘膜及性接觸傳播。其中乙型病毒性肝炎是危害中國人民健康的最重要傳染病。

1. 症狀

不同病因的肝炎臨床表現各異，常見症狀包括：食慾減退、腹脹、厭油膩食物、噁心、嘔吐、易疲倦。

2. 體徵

部分患者鞏膜或面板黃染，發熱，肝區隱痛、肝大、觸痛，部分患者出現蜘蛛痣和肝掌，重型肝炎可見腹水、少尿、出血傾向和意識障礙、昏迷等。

1、不輸入未經嚴格檢驗的血液和血製品。

2、不去街頭撥牙、修腳、刮臉、耳垂穿孔、紋身等，不共用牙刷、剃鬚刀、修眉刀、注射器等可能會引起傷口的工具。

3、注射乙型肝炎疫苗，這是預防乙型肝炎最有效的措施。新生兒期接種疫苗以0、1、6個月免疫程式。

4、乙肝病毒陽性的母親在妊娠及分娩過程中，極易將病毒傳染給胎兒，可以採用乙肝母嬰阻斷技術進行預防。

5、到正規醫療機構注射疫苗。

6、性生活中使用避孕套可以減少感染乙肝的機會。

7、目前接種甲型肝炎疫苗有很好的免疫預防甲型肝炎的效果。

8、飲食清淡，適量吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，戒菸酒，不吸毒。

9、不吃不清潔、腐爛、變質食品，禁止生食，飯前、便後要洗手。

10、家中如有肝炎病患者，清理肝炎病人的嘔吐物和排洩物後，要立即用流動清潔自來水、消毒洗手液洗手。

一起就餐、相互握手、禮儀性接吻、擁抱、跳舞、同一個教室上課，同一個地點工作等，不發生血液、體液的接觸一般不會引起HBV的傳播。

一、 肝炎傳染性疾病，和肝炎病毒攜帶者一起很危險。

肝炎病毒的傳播途徑主要有兩種，只要做好防護，是可以和肝炎病患者一起安全的生活、學習和工作的。

二、 慢性乙肝炎攜帶者沒必要治療

乙肝的治療是主要阻滯乙肝病毒對肝臟細胞的損壞，所以一旦發現攜帶乙肝表面抗原陽性，即使身體沒有發現不適，也應該儘快就醫。這樣能夠很大程度上延緩肝硬化、肝癌等嚴重性肝臟疾病的發生，提高生活質量，延長生存週期。

三、 保肝治療能治癒肝炎

HBV,HCV是造成肝炎發生發展的根本原因。保肝治療是病毒性肝炎的一種對症治療，轉氨酶降至正常也並不等於慢性肝炎得到治癒，病毒仍然潛伏於肝細胞內，並沒有被消除殺死。因此，只有把病毒長期抑制，才能避免病毒繼續破壞肝臟，達到治療的目的。乙肝的抗病毒治療要去正規醫院，遵從醫囑，規範治療。千萬不要迷信“江湖遊醫”和一些虛假廣告所謂的保證“乙肝表抗原轉陰”之類的話而延誤治療。