首先明確這兩個心理動機是不相同的，應對方法也就有所區別。

孩子的依賴心理:首先要區分真依賴，還是偽依賴。

偽依賴:這種可能是孩子習慣了父母主動替自己承擔太多，並沒有形成真正的依賴，表面上是孩子依賴，其實只是家長從來沒有放手，也就沒有讓孩子嘗試，這種情況並不會構成依賴心理，只要父母逐漸的放手讓孩子嘗試更多的任務就可以了。

（注意:一定要逐漸放手，防止孩子會在開始的時候產生挫敗感，可以從簡單的讓孩子參與到平常的家庭交流、家務分擔開始）

真依賴:這種孩子多是由於喜歡逃避痛苦或者害怕承擔責任造成的，這樣的孩子在對沒有興趣的事情上找不到快樂，本能的產生牴觸情緒，就會想著找到身邊的人幫助自己解決。

另外就是孩子會害怕做這件事會產生對自己不利的後果，不想去承擔責任，於是假裝看不見身邊正在發生的事情。

解決步驟:

減少心理暗示和口頭暗示:首先自己不能表示出對一件事的困難態度，孩子是敏感的，父母充滿自信，孩子就會信心滿滿，不說“複雜”、“有點難”這類詞語，減少自身的負面情緒帶動，與孩子一起做事，孩子會主動模仿父母的一舉一動，偶爾招呼孩子幫忙做事，帶有隨意語氣，改變孩子過去對做事的態度稱讚表揚，一項任務完成之後，及時給予表揚，這是非常重要的，這會讓孩子感到尊重，獲得成就感，促使下次任務成功。

注重積累，耐心是幫助孩子脫離困境的必備課程

教書匠季老師: 冬天殘留的一抹綠

沒有什麼是不可以改變的 教育亦如此