主導情緒的器官是腦子，為何生氣的時候不舒服的卻是身體？

這是一個有質量，有水平的問題，大腦是負責思維的，如果有了不合理，不客觀，對自己不利的思維，就可能產生焦慮情緒。

人生氣是一種負面情緒，含有憤怒，急躁，焦慮等，這樣的情緒會導致分佈在全身，尤其內臟多的植物神經痙攣，出現各種症狀，如胸悶氣短，頭痛頭暈，心慌心悸等，這些症狀，對人的影響很大，甚至影響到不能正常工作學習。同時這些不好的情緒還會產生自由基，攻擊細胞，造成人加快老化或者形成慢性病。

所以學會調控情緒，學會積極的生活態度，在提升解決問題的技能，就不容易被那些不順利的事困擾，也不會被消極情緒困擾。

人的情緒受環境、思想，修養，精神，閱·歷、l神經體質的影響。耳聞目睹的事或自身筊到傷害，引起的思維，觸發神經反射，使交感神經興奮衝動，內分泌增加，激素失衡，血管痙攣，心跳加速，呼吸頻率增加，多臟器失衡，倒海翻江卷巨瀾。

牢騷太盛防朐斷，怒傷肝，腦羞成怒，怒髮衝冠為紅顏，怒火燃燒，心花怒放，心浮氣燥，心慌意亂，氣定神閒，這些成語說明情緒笈多因素影響，情緒對生命健康的副作用很大。性格決定命運。

人應該學會管理情緒豬這個魔鬼，修心養性益壽延年。

對同一發生的事件，佛家一聲阿彌佗佛，善哉，善哉！道家一聲嘆息，歸隱山林，也無風雨也無晴，。芸芸眾生議論紛紛，忿忿不平，或暴跳怒髮衝冠，或心情壓抑鬱悶。胸懷寬廣的人，仰天大笑出門去，我輩忌是蓬蒿人。儒家，善思，齊家治國擔大任。

思想，修養，心態決定健康，可使身心舒坦。