你好，很高興回答你的問題，一，自我安慰自我治療。可能有人說這個有點過於自我的，並沒有什麼實際意思。確實，但是婚姻中很多事都是做給互相看的，真的有人會去追求那一點實際意義嗎？並不會，女人這時候需要做的不是逢人便訴說自己婚姻的不幸，而是自我疏導，事情已經發生不可挽回，為什麼還要一味的傷害彼此呢？

二，自我評估。這裡的意思是女人不能衝動做決定，生活是用來過的，也是現實的，骨氣要有但是也要能屈能伸，如果經濟條件允許，離婚後影響不了自己和孩子的生活質量，那麼便可以放開手腳隨意做。但是往往我們要屈服於生活，考慮的往往不是事情表面。我們考慮的是要多，更遠。

三，交給時間。對於那些不想離婚，又說服不了自己去原諒他去釋懷這件事的人來說，就把他交給時間吧，暫時將這件事擱置，譬如外出旅遊一番，等回來後，再做決定。這時候你會有更忠於內心的選擇，或許那時候，離或者不離，其實已經沒那麼重要了

1.冷靜而認真的分析一下，對方背叛的原因。

2.找到原因後，然後客觀性的尋找一下自己的不足。

3.分析自身不足和對方背叛的關係有多大？

4.如果是背叛者的品德問題，為了孩子盡力把對孩子的傷害降到最低為好。

5.如果是自身的不足所致，要改正不足，就是要努力學習，做一個優雅溫柔，端莊大氣，獨立自主的女人。

家庭出現問題，雙方都有不可推卸的責任，只有找到問題的根源，才能完美的找到解決辦法，離婚不是解決問題的唯一方法。