青團是什麼食物，咱青藏高原沒見過，沒吃過 。吃紅薯時倒是被噎住過，當時的狀況尤如一隻伸長脖子打鳴的公雞，隨即發覺伸長脖子更難受 ，馬上縮了回來，立即喝水助咽，伴隨著眼淚過程艱難而漫長。一旦噎住，食物因內行而無法吐出，對氣道造成擠壓，呼吸困難，易產生不良後果。自救應是首先伏臥，避免仰臥對呼吸產生更大阻礙，不拚命吞嚥，立刻小口飲溫水，必須是小口，這時食物滑動加快，保持彎腰姿勢不變，直至食物完全透過食道，拍打上部胸口引起食道振動能加快這一過程。

這事關係到傳授別人經驗，傳授的好能救人命，傳授不好可能出人命，我不能誤導別人，不懂不能裝懂，你還是請教那些有經驗的高人吧？

不過我可以提供自己被噎過，差點被噎死，那是我吃饃饃，第一口就被噎住了，噎的眼淚都出來了，因為第一次被噎，不知道怎麼自救，噎的直翻白眼流口水和泡沫，不知有多麼難受，我彎腰伸縮脖子都起不到作用，頭開始發暈，眼睛直冒金花，情況很危險，身邊沒有水也沒有人，吐不出來吞不下去，自己把手伸到後背去捶背，別捶還強點，越捶越難受，差點被賭住氣管死掉，我只有拼命的壓喉嚨死命的往下吞，拍打著前胸慢慢的總算自救成功了。

從文章的描述看，50歲阿姨吃青團差點出人命。原因是5o歲阿姨年齡過高，消化功能就沒有年輕人強，吃青團時沒注意飲食方面的一些細節問題。特別是對於年高者吃青團時，先喝口白開水，潤一下喉嚨，然後小口小口慢慢吃，千萬不能大口吃，邊吃邊喝一下水，這樣有助於消化和吸收。腸胃不好的患者，或者有支氣管炎者，咽喉炎者，心肌梗塞者，千萬不要吃青團。另外老年人身體虛肉者，儘量少吃，或者不吃。如果覺得青團好吃，清明吃青團是一種傳統風俗習慣，老年人吃青團更要注重飲食細節問題了。最好把青團分成若干小塊，隨時備用白開水，邊吃邊喝。切忌吃其它飲料，因為飲料蛋白質脂肪高，老年人￣邊喝飲料，￣邊吃青團，不利於消化。

當5o歲阿姨吃青團被噎時，千萬別要心慌，越心慌容易導致心肌梗塞，呼吸困難，甚至有生命危險。被噎時要保持鎮定，喝口白開水，彎著腰，用手輕輕拍打胸膛，必要時，請旁人(親戚朋友)幫忙，撥打|2o救護車到醫院治療，這才是最有效急救辦法。在不懂醫學方面知識的情況下，千萬不要亂用，用手捏喉嚨，捶背等，這樣會增加心跳加速，心裡更難受。

總之，吃青團時，最好老年人，身體虛弱者，疾病患者，不要吃為好，否則將後果不堪設想。生命第一，飲食安全第￣，是大家眾所周知的。人人重視，人人遵守，才會有健康完美的身體。

人已上年紀，做什麼都要小心，吃東西也不例外。細嚼慢嚥，雖說遲些，但對消化有益，有助於身體健康。至於自己噎住如何自救，一般情況下，本人就是少喝點水壓壓，但每個人情況不同，本人又非醫生，可不敢隨便亂講，否則出問題了可不是鬧著玩的。