首頁>Club>
11
回覆列表
  • 1 # 健康運動中心馮春雷

    可以的。

    糖尿病自我管理:糖尿病是慢性病,患者必須長期使用降糖藥或胰島素。糖尿病管理的五大要素藥物治療、飲食控制和運動、糖尿病教育、自我血糖監測。

    1.生活中的自我管理:⑴合理膳食,達到滿意控制血糖和體重的目的。實施低糖、低脂、高維生素、適量蛋白質、高纖維素飲食,同時定時、定量。

    ⑵適量運動:最好每日進行,每次運動時間為20~30分鐘,一般不超過1小時。運動時攜帶甜品及寫有姓名、家庭住址、親人電話號碼卡片,以便低血糖發生時急用。

    ⑶正確應用降糖藥:注意:①遵從醫生處方,按時服藥,定時進食,不可隨意增減藥量或變換藥物;②定期監測血糖、血壓、血脂和體重變化;③觀察藥物療效和藥物劑量及藥物的不良反應。④使用胰島素治療,多采取多部位輪流皮下注射法。學會觀察胰島素的不良反應,防止延時進餐引起低血糖。

    ⑷正確監測血糖:通常選擇空腹、餐前、餐後2小時、睡前及凌晨2~3時。

    ⑸保持樂觀心態:既不要特別緊張、焦慮,又不要滿不在乎,不當回事,以順其自然的態度去生活、工作和學習。

    ④如果食慾差,可選用宜消化飲食,如米粥、燕麥粥、麵條、清湯等;如不能進食,每小時應少量多次飲水或飲料,如250毫升的牛奶、豆漿或果汁。如正嘔吐和/或腹瀉,應避免吃奶製品和果汁,可進食含鹽的流質或清湯。

    ⑤當出現以下情況時,患者必須到醫院就診或入院治療: 血糖水平超過15毫摩爾/升,並且持續不降;感覺口乾、多飲、多尿,突然的體重下降(超過5%);尿酮陽性持續4~6小時以上;不能進食和喝水;體溫超過38℃持續24小時;持續嘔吐或腹瀉;既往的慢性感染加重;發生緊急情況如骨折、外傷、昏迷、心腦血管急症等。

    此病屬於慢性病,建議固定一個內分泌科的專科醫生診療,這樣醫生熟悉病史和體質及用藥情況,就會找到風險較小的治療方案,防止誤治。醫生熟悉日常情況,問診能提綱挈領,縮短就診時間。更重要的是時間久了,醫生與患者之間會形成一種朋友關係,患者不僅可從自己的醫生那裡得到健康指導,甚至得到如何合理使用醫療費用方面的指導,醫生還可根據患者的收入和病情提供建議,選擇最適宜的治療方式。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 給寶寶選奶粉真是不容易,各種糾結各種不懂,大家有什麼好建議嗎?