誠邀。
先跟大家說說什麼是扁平足，其實很好理解，就是正常足弓的缺失。我們的足弓是腳重要的結構，有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對腳的衝擊力量，又可鎖定中足關節，使腳變得堅硬，更好地推動人體活動。值得注意的是，平足不等於平足症，也不是所有的平足都需要治療。
對於扁平足是否會引起下肢疼痛，這件事兒其實顯而易見的，因為扁平足的人跟正常人的足弓是不一樣的，所以相對於扁平足的人來說更容易造成下肢的肌肉力量，步態跟正常人不太一樣。相對於正常人來說，他們在走路多或者負重多以及運動多的時候會引起一些疼痛。這個大家應該不難理解。
如果是扁平足的話，我們臨床上建議要多練習足底或者足弓，或者是足踝部的肌肉力量，能夠讓踝關節周圍的肌肉尤其是腳底的肌肉量增強，這樣很有利於維持足底的這些肌肉的正常功能狀態。這樣就能很好的幫助腳部能夠儘量長時間的不出現疼痛。
另外，建議扁平足的人可以穿一些足弓那個地方能墊起來的一些運動鞋，軟底的厚底的鞋，然後平時多練一些提腳後跟，也就是踮腳尖，同時，用腳趾頭抓毛巾，類似於這些練習足部肌肉力量的一些動作，這樣應該會對足弓的重塑或者維持不產生疼痛應該會很有好處，當然，如果你的情況很嚴重，無法走路，或者走不了多少就疼痛的話，還是建議到骨科或者運動醫學找專家看看。
會的，還會引起X/O型腿 腰間盤突出 脊柱變形 高低肩等病狀。扁平足的主要原因是足弓塌陷，可以配備一雙有足弓支撐的矯正鞋墊進行矯正，推薦你去敏斯特看看哦
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先跟大家說說什麼是扁平足，其實很好理解，就是正常足弓的缺失。我們的足弓是腳重要的結構，有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對腳的衝擊力量，又可鎖定中足關節，使腳變得堅硬，更好地推動人體活動。值得注意的是，平足不等於平足症，也不是所有的平足都需要治療。
對於扁平足是否會引起下肢疼痛，這件事兒其實顯而易見的，因為扁平足的人跟正常人的足弓是不一樣的，所以相對於扁平足的人來說更容易造成下肢的肌肉力量，步態跟正常人不太一樣。相對於正常人來說，他們在走路多或者負重多以及運動多的時候會引起一些疼痛。這個大家應該不難理解。
如果是扁平足的話，我們臨床上建議要多練習足底或者足弓，或者是足踝部的肌肉力量，能夠讓踝關節周圍的肌肉尤其是腳底的肌肉量增強，這樣很有利於維持足底的這些肌肉的正常功能狀態。這樣就能很好的幫助腳部能夠儘量長時間的不出現疼痛。
另外，建議扁平足的人可以穿一些足弓那個地方能墊起來的一些運動鞋，軟底的厚底的鞋，然後平時多練一些提腳後跟，也就是踮腳尖，同時，用腳趾頭抓毛巾，類似於這些練習足部肌肉力量的一些動作，這樣應該會對足弓的重塑或者維持不產生疼痛應該會很有好處，當然，如果你的情況很嚴重，無法走路，或者走不了多少就疼痛的話，還是建議到骨科或者運動醫學找專家看看。