只要人活著都有這樣那樣的事和物，讓人們感到人生不易，來自工作的壓力有時候是領導認為你能升任，如果感到壓力太大，你和領導好好溝通，領導會提涼下屬的，你說了以後領導不當回事，你可以在人不多的時候在去找他，讓他理解你你程受能力，我想人和人之間只要交流好了，沒有什麼人那麼絕情，不幫你分擔壓力的，只要說話方式得當人人可以做到，做人要圓滑，別的就不多說了，自己考慮

這個問題所反映出的是職場如何協調員工與領導的關糸，當領導錯誤地予你過多的工作壓力所造成的過錯依舊是員工的工作失誤，這就需要同領導進行一次小心認真的溝通，視領導的表現再做下一步決定。

可以和領導好好溝通一下，另一方面可能你的工作能力還是比較突出的，領導也比較信任你，找個時間可以和領導開誠佈公的好好談談，畢竟工作壓力太大，自己死扛也很辛苦，及時向領導反映也是對自己的負責！

首先，恭喜你，你應該算是那種領導委以重任的值得信賴的主幹力量。

下面給你支幾招，看看是否受用。

在工作中，我們其實是不太適應正式溝通的，我們都喜歡非正式溝通。

為了有的富商喜歡打Golf球？打完球吃飯，在飯桌上談球，在球場上談生意。

很多正式的事情，當你用非正式的方式去溝通的時候，效果往往會更好。

可以試想一下，我們自己就是領導，然後下屬過來和我們說，“領導，我有一件事想找您談談”，你是不是會下意識的就覺得這是件大事，然後就警覺起來了？然後就會一直在想，這到底是件什麼事才讓他這麼正經的找我談呢？這樣的話，其實，就創造了一個很沒有安全感的談話環境，領導的心理狀態是緊張而牴觸的。

但是如果你在走廊裡遇到領導，稍微聊兩句，效果就比較好。

所以華人喜歡用非正式的溝通方式解決正式問題。

所以，當你想向領導反應工作量太大，希望重新分配工作時，不能一股腦跑到領導辦公室說，“領導，我有一件事情想找您商量”，而是應該在一起下班送領導回家（舉例）的路上，找一個非正式的你們二人的場合，然後提出這件事。

因為你要提出的問題時很可能引起和領導之間的衝突的，一定要保證在一個私下的二人的場合，這樣萬一你們就這個問題起衝突了，也保證因為沒有第三方在場，不至於發展成一發不可收拾的爭吵。

這是很重要的一點，宣洩情緒不是職場人該有的成熟表現。

陳述自己的成績和壓力，並提出在這麼多重的任務壓力下，容易把重要的工作做得不夠好。

要時刻站在領導的角度去闡述問題，比如我們部門的主要核心業務是什麼，現在我做得工作對部門有著多大的影響，做好了會怎麼樣，做不好會怎樣。把利弊清清楚楚的展現在領導面前，並且表達自己希望將所有的精力投入最重要的工作，給領導來帶成績，然後讓領導自己覺得是自己做出了調整工作任務分配的決定，而不是被你所迫。

領導分配的任務，要在做之前就提出自己的能力和時間精力所限，也是陳述事實，不要宣洩情緒。

千萬千萬不要總是和別人吐槽自己工作量大，別人都無所事事，做好自己的事情，然後等待時機向領導提出要求。

千萬不要越級，你的工作量的分配是有你們主任決定的，就千萬不要去找老闆和總經理去說這件事，這是小事，不要找大領導。