我也有同樣的感覺，感覺活著沒意思了，總是看不到希望，看不到曙光，有時候自己難過的會喝酒，喝多瞭然後大哭一場，看看自己一手帶大的兒子，我又重新選擇了堅持，我該怎麼辦？是不是抑鬱了

謝謝邀請，抑鬱症並不可怕，懷疑並不代表就是抑鬱症。一定要去醫院做檢查，聽專業醫師的臨床經驗，不要自己嚇唬自己，本來沒事自己亂想出事情來。現代人社會壓力大，生活節奏快，人與人之間的距離越來越遠，抑鬱情緒每個人都或多或少有一些。所以這不是多麼可怕的事情，有時候我要接受不完美的自己，我們有本身的缺陷，不足，很正常，要學著接受，不開心的鬱悶的事情一定要說出來，要及時的排解出來，宣洩情緒是我們應該經常要做的事情。放鬆一下，做點自己喜歡的事情，找個朋友敘敘舊聊聊天，聽聽音樂看看書，都可以。還可以給朋友寫信，傾訴心聲。沒有什麼事情是解決不了的，天塌了還可以換個地方繼續，換不了就用肩膀扛起來，都無所謂。生命的旅程是很奇妙的，世界很大，有很多精彩的故事值得我們去發現，有很多美好的事情等著我們去探索，有什麼好抑鬱的，這就是浪費時間，我們值得更好的對待自己，用美好的事情讓自己變得積極主動起來，讓自己變得忙碌起來，想做的事情就有勇敢去做，活成想象中的樣子不是沒有可能的。你只是缺乏自信，沒有目標，迷失了方向而已，這是在迷宮裡面遊戲而已，相信自己你一定可以走出來，找尋真正的自己的。加油，朋友，或許可以給我寫信哦！我會會回信的哦！祝福你好運連連。

謝謝邀請：你懷疑自己是不是真的得了抑鬱症，我為你提供一張抑鬱症症狀表，你如果有三條以上的表現，你就要去看心理醫生了！現在從青少年到中老年人還有產婦，很多人在承受不了壓力後，不知不覺的患上抑鬱症，如果有自殺傾向那就更要注意，因為三分之二的抑鬱症患者都有自殺傾向！不管你是懷疑自己得了抑鬱症，還是你已經得了抑鬱症，你應該在家人或密友的陪伴下及時到醫院精神科就診，透過心理醫生對你的疏導和根據病情配合吃一些調節精神的藥物治療，抑鬱症也是病，早發現早治療！

透過心理醫生對你及時思想上、心理上的疏導、排解，讓你的思想和心理解壓，這樣可以避免你患上抑鬱症！

祝你身體健康！

抑鬱症的症狀是胡思亂想造成的，也有的是精神受打擊受挫折有輕生的思想和意念裡面亂對話，整的自己沒有睡眠，此類現象都是靈魂當中的魂指揮亂想心魂也就是心中的鬼魂，我前年也得過半年胡思亂想的毛病，一開始是自己問自己的心我是哪裡來的結果心魂對話說:你是從天上來的到人間一千五百八十年了，沒事跟死去的親屬也對話，之後越來越嚴重，嚴重睡不著覺，我妹和我弟看出我整天發呆，晚上也不睡覺最多睡一二小時那是困大頸才能睡一小覺，後來這種現象有一個多月，我弟和我妹把我送牡丹江最大的精神病院看病，醫生問了我的病情症狀給我打針是睡眠休息大腦方面的針藥，我說我沒病不打針醫生說不打不行，你要不打針把你捆起來再給你打針，我說看這樣我是有病要打就打吧，打了一會頭迷的難受我一把就把針撥了下來，我一看藥給我打的不對，醫生來了我對醫生說:我在家一天睡一二小時頭都不迷不難受，你給打針倒難受了，你明天把鹽水換成葡萄糖對藥給我打，醫生說行結果第二天打針不難受了打了二三十分鐘我就睡著了，主治醫生來給我開導時說我你今天精神不錯，以後心裡的想法亂對話的意念是錯誤的，我如夢方醒，之後又有這種意念時我就說魔鬼我不會上你檔了，住院每天打針打兩吊栟，喝三次藥醫生看我喝完藥再走，我住了二十五天院完全好了，我回家再也不敢胡思亂想了，到如今也沒犯病，我見議你要是睡不著覺就上精神病院開點藥以後不胡思亂想不好了，我住院二十五天花了一萬二千多報銷四千，你感覺嚴重就上精神病院住上一段時間，讓醫生給你好好開導，對病症下藥，醫生每天都找你談話一次，問你的問題回答正確了，醫生才能讓你出院，我的見議你自己看著辦。

每一個人生活狀態都是間歇性的躊躇滿志，長期性的混吃等死。允許自己大多數時候的沒有追求，不上進，不積極我覺得也是正常的。

控制不了自己才是抑鬱控制的了只是心理所至，凡事想的開放的下啥事也沒有！如果成天心事重重思濾不開對身心非常的不利，家庭瑣事工作壓力等是抑鬱的誘因所在！有點抑鬱情緒也很正常，就連我這麼個外向的人有時都會有點抑鬱情況的，但我說一說笑一笑的也就過去了，就看你是不是都能放的下了……

自己有感覺，說明並不嚴重，有沒有出現軀體症狀？也就是身體上有沒有嚴重的不舒服?如果還沒有，可以試著鍛鍊身體、聽輕音樂、找人聊天、中醫調理，慢慢改善自己的狀況，相信很快就能恢復。如果已經出現了軀體症狀，就要立馬看醫生了，尋求專業科室醫生的幫助，找心理醫生也是可以的，就是心理醫生更貴，財務方面沒壓力的話可以選擇。