我們先來了解怎樣才算感冒,然後接下來我在談談我個人的看法,當然有些東西是我網上看到的,裡面也有一些我個人的看法,

1 感冒的原因，感冒是純粹的病毒感染，所以感冒的首要條件，就是要有病毒跑到你的上呼吸道去。如果沒有病毒，你可能還會得其他病，比如被細菌感染瞭然後發燒流鼻涕打噴嚏，但你絕對不會得感冒，不論是普通感冒還是流行性感冒。除此以外，沒有其他條件了。那麼受涼會不會增加被病毒感染的風險呢？答案是不會。不論你穿的像個粽子躲在室內，還是全裸在冰天雪地翻滾，都是一樣的。我把身體鍛鍊得壯一點，會降低得感冒的風險嗎？答案還是不會，除非你找到了劃時代的方法來鍛鍊你的免疫系統。為什麼呢？因為感冒病毒的感染力十分驚人，你覺得需要多少個病毒粒子才會讓你得病呢？答案是1到30個。最不幸的情況，只要有1個病毒顆粒進入鼻腔，你就中招了。根據研究，只要病毒顆粒成功進入鼻腔，有95%的成年人會被感染。2 感冒症狀不論是一般感冒，還是流行性感冒，都會出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等的症狀。也正是因為有這些症狀，所以我們才會覺得自己感冒了。那麼，這些症狀是怎麼來的呢？當病毒感染了我們的上呼吸道，機體的免疫系統就會開始工作了。免疫系統會分泌大量的白細胞（主要是T細胞和B細胞）用於消滅病毒，同時讓血管擴張使更多的免疫細胞能夠到達患處，也會促使鼻腔分泌鼻涕和引發噴嚏，把病毒衝出體外。這一系列動作造成了鼻塞和流涕等的症狀。如果情況更嚴重一點，比如現有的免疫細胞不足以消滅病毒。那麼機體就會開始提升體溫抑制病毒的生長。免疫系統的做法是，讓身體覺得冷，身體的自然反應是透過顫抖提升溫度。你發燒了。你會覺得很冷，但是體溫卻不斷攀升。這個情況會持續到免疫系統生產出足以抵禦這次感染的白細胞為止。當免疫系統找到了適用的白細胞，此時淋巴結會開始充血，讓你有喉嚨腫痛的感覺。綜上所述，你感冒時出現的大部分症狀，都是免疫系統在消滅病毒造成的，而非病毒本身造成了這些症狀。有25%的人感冒時是不會出現感冒症狀的，但這些人的恢復情況和有出現症狀的人沒有差異。這就是為什麼有的人貌似很健康，平時沒有什麼病，一旦病起來就很嚴重。因為實際情況是，小病沒有症狀，平常有病根本不知道，能引發症狀的都是大病了

生病感冒跟自已冷不冷沒有關係。感冒分兩種、熱感、冷感,主要與體質有關係,如果你感染得了病毒性感冒也是外因素作用與你冷不冷聯絡不上。我一年四季都冷水浴現在上班也只穿短袖,平時多鍛鍊、生活要有規律、食物不挑剔但一定要衛生。謝謝邀請,謝謝早安！