孕媽的耳鳴要怎麼緩解:

由於分娩過程中失血過多造成貧血，孕婦發生貧血後,由於紅細胞減少,血液運載氧氣的能力減弱,母體組織細胞缺氧,孕婦會出現頭暈、耳鳴、四肢乏力、氣短、心慌等症狀一般情況下，可自行消失緩解，如果沒有自行消失，就需要及時治療。

孕媽媽在懷孕後可以在空閒時間更多地與胎兒交談，這可以放鬆自己的身心，轉移注意力，從而緩解耳鳴。而且也能夠對寶寶進行一定的胎教。總之孕媽媽不要因為耳鳴而煩惱，而是要想辦法去解決。緩解耳鳴的有效方法是放鬆心情，轉移自己的注意力。

說到這裡就覺得孕媽特別偉大，在懷孕初期身體會出現各種不適的症狀，比如嘔吐、耳鳴等等

孕婦耳鳴是怎麼回事，今天我們一起來聊聊

孕媽出現耳鳴的原因有三個，第一個懷孕以後，孕媽身體內分泌比懷孕前升高，激素升高後會造成內耳水鈉代謝紊亂，引起耳鳴。第二個是孕媽如果貧血，因為紅細胞的減少，液運載氧氣的能力減弱,母體組織細胞缺氧,孕婦會出現頭暈、耳鳴的症狀。

最後一個原因是孕婦體內血容量增加，導致孕婦血壓波動範圍增加，造成耳鳴。

很多孕媽出現耳鳴以後很擔心，耳鳴以後該怎麼辦呢？

一般來說對於孕婦耳鳴輕微的話，一般不需要治療，而嚴重的話就需要及時治療，在治療的同時，也要注意孕婦的飲食，那孕婦耳鳴吃什麼?

這些食物少不了，比如黑木耳、紅棗：黑木耳、紅棗含有較豐富的鐵質，孕婦常食用，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效，有效的緩解因為貧血造成的耳鳴的情況。

除了吃補血的，還要多吃水果，因為水果中含有豐富的維生素，它可以使得食物中的鐵更好的被孕媽吸收。這裡小編多說一句，多吃水果，不是一種水果一直多吃，而是去吃多種水果，因為每種水果中含有的維生素不同，功能作用也不同，當然還要知道哪些水果孕婦不能吃。

除了在吃食上要注意外，如果一段時間後耳鳴還是沒有減輕反而加重，就一定要去醫院讓醫生看看情況，根據耳鳴的原因治療，千萬不可以自己貿然吃藥。

媽媽只要耳鳴現象不影響日常生活就不必太擔心。休息不好，營養不良還有孕婦身體不好也會引起耳鳴摒口氣,把耳朵按住,再把氣吐出.嘿嘿耳鳴就沒有咯。。。試試看

1、懷孕與耳鳴雖然沒有必然的聯絡，但因為懷孕後激素的變化和植物神經功能的改變，使血管神經調節功能不穩定，再加上懷孕後情緒的改變、精神上的緊張，可能會有耳鳴的情況發生。你可以先到五官科看醫生，排除一下器質性病變，然後調整自己孕期的情緒，注意休息，保證充足的睡眠，勞逸結合，就可以減少耳鳴的發生了

2、孕婦全身血容量增大，有可能出現耳鳴現象，一般對聽力沒什麼...