所謂鞋帶一字型系法其實就是讓鞋帶在鞋釦上平行左右穿梭，鞋帶將兩邊的鞋孔以平行的形狀串起來，從視覺上看就成了一字型的鞋帶系法圖解所呈現的樣式了。

1.先將鞋帶從外向內穿，兩邊孔都是這樣的呦，（兩邊鞋帶留的一樣長）。

2.將左邊的鞋帶從內向外穿到第三個孔內（要隔一個孔不穿的喔）。

3.我們將右邊的鞋帶從內向外穿但第二個孔內(我們左邊隔一個孔就是為了能讓左右兩邊的鞋帶錯開)。

4.然後將右邊的鞋帶從外向內穿到左邊的第二個孔內(注意我們所有穿法都是為了避免鞋帶在中間交叉)。

5.然後繼續，將它從內向隔一個孔穿出來。

6.現在兩條鞋帶都在左邊了，我們將下面那根從外向內穿到右側鞋孔中。

7.再順勢將它從內向外隔個孔穿出來。

8.將左側剩下的那根鞋帶從外向內穿到右側來，此時兩條鞋帶又都在右邊了。

9.最後一步，將外面那根鞋帶(從內向外穿的那根)從外向內穿到左側，我們的鞋帶就穿好了，是不是與眾不同呢?

1、準備鞋子，鞋帶。

2、首先將鞋帶從最下面兩邊的孔中穿進，之後拉齊。

3、將右邊從上邊一排孔中穿出，左邊的鞋帶隔一排孔穿出。

4、將右邊的鞋帶穿入左邊的孔中，左邊的鞋帶穿入右邊的孔中，之後重複步驟穿到只剩下第一排孔，將鞋帶孔第一排孔中穿出再打一個結。

擴充套件資料：鞋帶，英文：Shoelace、Shoestring，是一根帶子，用於綁住鞋子內、外幫面，裝飾幫面，調節鞋子鬆緊度，保證腳踝安全性等。

據史料記載，早在5000多年前，人類就已經運用了鞋帶進行裝飾調節。考古學者在中亞國家亞美尼亞一個山中洞穴裡，發現一雙估計有五千五百年曆史的皮鞋，這是被發現年代最久遠的皮鞋。那雙儲存良好的皮鞋，鞋頭和鞋後根都有鞋帶裝飾。