有利於順應孩子自我意識和獨立自主意識的發展。

有利於保持孩子的生存能力和發展孩子的安全感。

有利於幫助孩子脫離戀母或戀父，同時，也有利於幫助父母脫離戀子情結。

有利於夫妻情感交流。

至於那些說孩子與父母分床會鍛鍊孩子，增強孩子獨立意識啦，這都是次要的！不論男孩女孩到五六歲以後好奇心都特別強，父母在一起親熱、鬥嘴啦，再有一些親膩動作啦，讓孩子看見多不好，再就是真動情有大動作時⋯⋯嘿嘿！孩子在一邊怎麼辦？你懂得！

能夠彼此自在地分開，在親子關係上是非常重要的。不是“父母一定需要和孩子分床睡”，而是“父母和孩子都需要，並能夠尊重與接受和所愛的人分開”。

如果，您的孩子已經得到“基本需要”的滿足，因為孩子的真正需要，總是必須有人來回應的；同時，也得到了和父母足夠的聯結和關愛，那就請和他（她）一起學習忍受“分離”。

首先，“分床”是孩子的“需要”。每個成長階段的孩子，會呈現出不同的需要，這個沒有特定的時間節點，關鍵在於父母瞭解孩子的程式。如在“匍匐期”孩子有自由探索的需要，在第一個叛逆期（2歲左右）有自主學習的需要，在上幼兒園的時候，有面臨第一次和爸爸媽媽分開獨立生活的需要，所以，“分床”意味著著，孩子已經到了需要“獨立空間”、“獨立時間”的階段。

其次，“分床”是父母的需要。孩子終歸會長大，父母得學會放手，讓孩子成為他自己！同時，“分床不意味著“冷冰冰”地把孩子一個人留在房間，父母要同情孩子那種“與父母分開”的挫折感，可以透過短暫的陪伴入眠，然後最終保持“分開”。這事實上是在向孩子示範“爸爸媽媽尊重你的空間和時間，希望你也一樣”，被尊重過的人，最有機會學會尊重。

小孩子從出生起就應該和父母分床睡。原因有三：一、讓寶寶從小就學會獨立睡覺，不對父母的懷抱產生依賴感；二、大人可以睡得安穩，避免翻身壓倒寶寶等小事故發生；三、孩子不用將來經歷和父母分床的適應期，不會因此而產生不去安全感。

分床睡，並不意味著分房睡。嬰兒期的小孩子，還有半夜吃奶或餵食奶粉的習慣，分房的話，父母不方便照顧小孩子而，餵奶時走來走去不僅疲累，而且容易感冒。這一時期，最好是讓孩子睡在可移動的嬰兒床上，夜晚睡覺時把嬰兒床移到父母的睡床旁邊，這樣好方便大人照顧寶寶，以及給寶寶餵奶。等到孩子兩三歲了，就可以讓孩子單獨睡在自己的房間裡（最好跟父母的房間隔壁），父母只需在睡前和孩子講講故事安慰他快點入睡即可。不放心的話，可以半夜起來檢視一下孩子是否把被子踢開了或是不小心翻滾到床下了（當然，買一張帶圍欄的兒童床就不會有這個問題了）。

有一個問題容易被很多家長忽略，就是嬰兒睡在嬰兒床上時，最好讓他的腳瞪著床幫，而不是頭頂著。腳挨著床幫的話，他會更有安全感。

另外，嬰兒床一定要選好一點的，首先是環保無毒無害，免得嬰兒啃咬時有害物質進嘴。其次，床圍欄杆的間隔及高度都要確保孩子不會卡在格擋裡或是好動翻出床外。床上用品也有柔軟適中，顏色圖案不易過於跳躍鮮豔，以免影響睡眠質量。兒童房的裝修同樣應該遵迴圈保素雅的原則，不宜過度裝修裝飾。孩子若已到五六歲，可以讓他自己選擇喜歡的窗簾以及床上用品的顏色、圖案。

祝所有的孩子都有好的睡眠和習慣。