日常護理只能保護角質層，增強面板耐受性。耐受性強了，就不容易致敏。角質層受損會直接導致面板含水和儲水能力下降，這方面是導致耐受性差的直接原因。因為，日常護理產品主要是補水+保溼。水和精華主要是補水功能，而乳液和霜起到保溼功能。角質層薄的人，護膚品最好選用稍厚一點（含油脂多一點）的乳液/霜。因為油脂能夠形成保護膜，使得水分不輕易流失。對於日常防曬，有些防曬和隔離不需要卸妝的，直接洗面奶洗洗就可以了。如果要卸妝，可以使用貝德瑪/雅漾的卸妝液。他們都有屬於薄面板（敏感面板）的卸妝產品的。

不要用洗臉儀，匯入儀：那些儀器刺激性很強

不要用美白，抗老，代謝角質的面膜：高機能面膜能免則免

不要用美白精華：美白精華大部分有刺激性，美白本身就是一件違反面板正常代謝的事情。

不要用化妝棉擦臉：化妝棉摩擦也會帶走面板的角質。

不要用酸：這還需要說？

不要去黑頭。

不要曬太陽：紫外線會惡化面板炎症。

不要去痘印：面板不健康去了也白去

不要沒事就把噴霧拿著噴，越噴越壞。

基礎保溼就可以了, 注意溫和潔面，做好物理防曬，修復起碼28天，有時候面板表面好了，其實裡面還有炎症。

保溼產品選擇富含神經醯胺的比如c乳，雅頓黃金導航，神經醯胺可以幫助鎖水，而且親膚性很高。

潔面一定要溫和，儘量使用溫和的apg葡糖苷潔面。葡糖苷在清潔之餘不會帶走面板太多角質，比如寶拉大地之源，vanicream潔面，啟初潔面等等。