懷孕初期還不太穩定，因此需要更加謹慎小心。醋的味道具有比較大的刺激性，因此孕婦們會擔心喝醋是不是會刺激到肚子而影響了寶寶。懷孕初期能喝醋嗎？下面就讓我們來了解一下吧！

懷孕初期能喝醋嗎

　　酸性物質其實對孕婦而言是必須的，也是有利於身體對於鐵的吸收，但是，這並不意味著孕媽可以吃很多的醋，胃酸過多也會造成身體腸胃不適。

　　它能去腥解膩，增加鮮味和香味，能在食物加熱過程中使維生素C減少損失，還可使烹飪原料中鈣質溶解而利於人體吸收。中國著名的醋有山西老陳醋、鎮江香醋、保寧醋及紅曲米醋。經常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。

　　懷孕初期是能吃醋的。孕婦可適量食用醋，但是不可以喝多，喜歡吃酸的東西，可以給她買多點水果，如青蘋果就是個不錯的選擇。但是注意，孕婦吃醋要適量。同時，孕婦如果腸胃不適，胃酸過多的話，那麼醋會加劇這種症狀。因為，因為醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、潰瘍加重。任何食物都有個度，而對於更加需要謹慎的孕婦而言，這個度更需要掌控。愛吃酸是孕婦的特點，但是吃醋一定要適量。

懷孕初期能吃生薑嗎

　　孕婦在懷孕初期是可以吃生薑的。尤其是準媽媽在妊娠期期間容易發生孕吐反應，姜中含有姜烯和姜酮，有較好的止吐作用，準媽媽食用後能減緩孕吐不適，增強食慾。但是不宜過多食用，否則會導致上火。

　　準媽媽食用姜後，胎寶寶可以吸收姜中的蛋白質和維生素，有利於身體吸收營養，促進成長髮育。姜還能刺激胎寶寶的腦細胞發育，能提高智力。

　　姜是高熱量食物，富含碳水化合物和胡蘿蔔素，還含有多種維生素，主要功效有：

　　1.能殺菌解毒，幫助人體排出毒素。

　　2.可促進血液迴圈，增強腸胃功能，開胃健脾。

　　3.有利於增加胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。

　　4.能治療感冒、胃寒、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。

　　5.對治療區域性脫髮有療效。

　　6.能殺死面板真菌，治療滴蟲性陰道炎。

　　7.抑制癌細胞擴散，防治癌症。

懷孕初期吃什麼好

　　1、孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則

　　為適應孕婦的口味，使其食慾增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。

　　2、多食富含蛋白質的食品

　　孕早期雖然胚胎生長比較緩慢，但機體已經有一定的蛋白質儲存。妊娠一個月時，胚胎每日儲存蛋白質0.6克。由於早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶類，不能合成自身所需的氨基酸，必須由母體提供，所以孕早期必須透過食物攝取足夠的優質蛋白質。

　　3、多食海產品

　　為保證碘和鋅的攝入，孕婦每週至少應吃一次海產品，如蝦、海帶、紫菜等。

　　4、多食牛奶及奶製品

　　牛奶不但含有豐富的蛋白質，還含有多種人體必需的氨基酸、鈣、磷等多種微量元素和維生素A和維生素D等。如不喜歡喝牛奶，可用酸奶、冰淇淋或豆漿代替。

　　5、多食穀類食品

　　穀類食品每日食用不可少於150克，而且品種要多樣，要經常粗細糧搭配，儘量食用中等加工程度的米麵，以利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。

　　6、多食蔬菜和水果

　　應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜，孕婦膳食中綠葉蔬菜應占2/3，蔬菜和水果要選用新鮮的，以保證

謝邀！我的回答可能不專業，但是完全是我自己的親身經歷，我懷我們家兩個寶寶都是沒有忌口過，除了前期什麼都不想吃以外，後面只要是自己想吃的我都會吃，但是一般都是自己做的，衛生，偶爾也會出去吃點，我屬於無辣不歡型，只要有辣椒飯都多吃兩碗，全程沒有任何不適，寶寶出生後也很乾淨，沒有像別人說的吃了辣椒寶寶臉上髒咋什麼的，多吃寶寶才長得好，趁還沒生想吃什麼就吃吧，坐月子才是吃貨們最難熬的時候。我生寶寶前一天還吃了火鍋，因人而異吧