感冒、風寒、支氣管炎等等都會引起咳嗽，治療咳嗽是個持久戰，是藥三分毒，用藥治療咳嗽有副作用，用食療是最佳的方法。以下簡單介紹幾款食療治咳嗽法。

　　1、蜂蜜檸檬水

　　蜂蜜是極好的溫補食物，有滋養喉嚨、肺、脾胃功效，檸檬含有大量維生素C，有滋養肺的作用，蜂蜜檸檬水可以很好的緩解咳嗽症狀。

　　食材：蜂蜜50克、檸檬半個、白開水200克

　　做法：洗淨檸檬，並且榨成汁，然後把檸檬汁和蜂蜜拌勻，最後把200克白開水兌入即可。

　　2、熟甘蔗汁

　　甘蔗入肺，有清熱、潤燥、生津的功效，甘蔗糖分含量高，漿汁清甜，有解火治咳之效。熟甘蔗汁即把烤熱的甘蔗榨出的汁。熟甘蔗比涼的治療咳嗽效果更佳，熟的熱的甘蔗汁有溫補之效，對於風寒所致咳嗽最佳。

　　食材：甘蔗半根

　　做法：把甘蔗洗淨，然後在火上將甘蔗拷熱，最後把甘蔗榨成汁。

　　3、冰糖燕窩粥

　　冰糖有止咳、化痰、去火、養陰生津的作用，燕麥膳食纖維含量高且有助於消化，因此，冰糖煮燕窩不僅可以治療咳嗽，還能給病人補充營養。

　　食材：冰糖50克、燕麥200克

　　做法：把350毫升水煮沸，然後放入冰糖煮融化，最後加入燕麥煮熟即可。

　　4、蜂蜜煮白蘿蔔

　　蜂蜜有抗菌消炎、化痰止咳之效，對於治療咳嗽久不痊癒引起的炎症極好。白蘿蔔有解毒生津，化毒止咳，去溼去痰的作用。

　　食材：蜂蜜50克，白蘿蔔500克

　　做法：用清水煮熟白蘿蔔、在蘿蔔要起鍋時才放蜂蜜

　　咳嗽患者深知咳嗽引起的不適，要想用食療緩解此症狀，一定要遵循去溼去痰、生津止咳、滋養養肺的原則，大家也可以自己根據這些原則自己研製止咳食材。

一般發熱以後就咳嗽的，就要看那個熱退完了沒有，如果還低熱咳嗽，那吃咳藥沒大效果，呢嗎它醫院掛針水你不配青草藥好不完全，落下一個拖泥帶水病，倒頭來進入療程期，醫生語重心長的話你呀，三個療程l個月把藥吃了吧，慢慢吃，吃一輩子了

枇杷：

在本草綱目中，對於枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰。”可見枇杷對於小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理乾淨，因為上面非常髒。

西紅柿：

西紅柿性涼，微寒，味甘酸。能清熱止渴，養陰，涼血。歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。其中含有的番茄素具有抑制細菌的作用。因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。

蘿蔔：

蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以煮一碗蘿蔔水，對於咳嗽有不錯的效果。當然，也可以透過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療咳嗽。

溫馨提示：食物只能減輕症狀，如果咳嗽嚴重的話還是要及時就醫～