談談我的個人經歷吧，我屬於很容易長粉刺型別的肌膚，每次都是一大片一大片的長，如果不去弄它，好的特別慢，有些還會形成黑印（應該是黑色素沉留），很嚴重的時候我就去美容院挑，當然要去正規的地方，畢竟那些針要是消毒不到位，可能會得傳染病之類的！其次給你挑痘的人非常重要，這個真的太重要了，有些挑痘的人，沒經驗、手法不對會造成傷害，會在臉上形成痘坑的，找行家挑痘，差不多三天臉上痘痘就沒有了，不會留下疤痕。最後，挑痘只是一次行為，想要不再長是不可能的，長痘是和你自身內分泌、生活飲食什麼的有關係！

痘痘需要內外同時調理，少吃油膩辛辣食物，如果嚴重一直長找個好中醫開點中藥調調脾胃內分泌就不會長了，已經長出的痘痘就要做好面板護理，首先消炎別用手去擠，不然容易留疤，時間長了就會毛孔粗大，注意保溼，推薦你用艾維諾，一個一直長痘痘到三十多歲的經驗之談

我覺得祛痘沒有什麼特效的方法吧，多瞭解下自己長痘是什麼原因引起的，就像我在（小青美臉記）看到的那個說長痘痘是有很多種情況，瞭解自己長痘的原因，才能更好地治療痘痘，希望樓主也能早日祛痘成功！

首先，拿針挑逗是錯誤的行為，每一個青春痘的生命週期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、面板增生的結果，形成隆起的疤痕。

其次，長痘的原因簡單來說有兩個，油脂分泌過多和體內激素分泌失衡。所以要想祛痘，必須內調外理雙管齊下。根據痘痘長的位置也可以判斷你身體的問題所在。額頭 ：代表心火旺、血液迴圈有問題。鼻子 ：如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題。下巴 ：表示腎功能受損或內分泌系統失調。左邊臉頰 :可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。右邊臉頰 :可能是肺部功能失常。

外理的話就要做好前期基礎護膚的清潔、控油補水，調節肌膚的水油平衡，後期的抑痘，美白淡化痘印等。另外還要注意合理安排作息飲食，不要熬夜。

如果你還有不懂可以再問我，我會幫助你解決的。

痘痘，白淨無暇美肌的大敵，痘痘不僅出現在臉上、額頭，後背，而且還會在下巴看到痘痘的身影。下巴一旦長痘痘，往往成群結隊，發展迅速。下巴上的痘痘似乎特別頑固，在祛痘的路上讓很多人糾結。那麼下巴長痘痘是什麼原因呢?治病還需先識病理，首先搞清楚下巴長痘痘是什麼原因，祛痘才能更有針對性。

　　1、下巴長痘是因為面板比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　解決方法：針對這類痘痘，要選擇正確的護膚方法和祛痘產品，可以採用具有消炎效果的去痘產品輔助去除痘痘。在選擇祛痘產品時要注意好是植物萃取的，這樣可以選擇草本植物的膚平康樂，每天使用2-3次即可！

　　2、下巴是女人容易出現成人痘的地方，主要原因是分泌紊亂，比如“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　3、下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生面板上的問題，所以，先要排毒，慢慢調理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經過。

　　4、中醫認為：下巴長痘痘是什麼原因?腎陰虛型也是一個。它導致痤瘡長在上額及下巴處多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊癒。 　　當我們瞭解了下巴長痘痘是什麼原因的時候，解決痘痘已不是什麼難題了。想要拋棄痘痘，只需找對了方法，對症下藥，不管下巴長痘痘是什麼原因都不是問題