早上好朋友，我想問一下你想不想，想吃就吃想喝就喝呢，不用怕這也不能吃那也不能吃，想的話，你就要改變健康觀念，改變不良生活習慣和飲食習慣，如果做到了，你的高血壓慢慢的有可能恢復正常血壓，生活恢復正常生活，前提是你得改變健康觀念。

雞蛋和高血壓之間沒有任何關係，高血壓患者飲食不要太鹹就可以，鹹魚或者臘肉等以及一些醃製品不要吃。

有的人肯定會問雞蛋會導致血脂升高，每天兩個雞蛋也不會導致血脂高。

有的人又會問，只能吃蛋清，不能吃蛋黃。

最後我想說不就吃2個雞蛋嗎，為什麼這麼講究啊，難道想活一萬年。

高血壓患者，是可以吃雞蛋。至於吃多少那要因人而定。如果你血脂正常，那可以一天吃一個：如果血脂偏高（尤其是低密度的……），可以一天吃半個。

我也是高血壓，一天一個蛋保護心腦血管，不會升膽固醇的，攝入碳水化合物過多才不利三高的，放心吃吧，一天一個蛋病魔靠邊站！

可以吃，適量，我個人認為每天吃一個就比較好。

高血壓患者，是要少吃膽固醇含量過高食物，但不是完全不能吃雞蛋。雞蛋的蛋白是優質蛋白質，蛋黃是含膽固醇，但其卵磷脂含量豐富，它有增強記憶力預防老年痴呆、調節心腦血管增強血管彈性、預防動脈硬化等諸多好處，吃得恰當益於身體健康，吃的過多則難以利用就會儲存在體內，對身體健康尤其對高血壓患者極為不利。

一般來說，養生專家提倡正常成年人每天“一個蛋”、一杯奶。如果你體檢後體內膽固醇指標過高，醫生建議你少吃這類食物，那你可以改為每週吃2-3個雞蛋，即每天吃半個就好，但不能不吃。

我父親今年85歲了，他患有高血壓已20多年，每天遵醫囑服藥，堅持一天只吃一個雞蛋，血壓及體內膽固醇水平都控制得不錯，最主要的是他現在大腦思維清晰，認知能力都很正常，這和平時吃雞蛋有很大關係。所以，高血壓患者合理吃雞蛋還是有很多好處的，只要不是超量吃就沒事。

一家之言，僅供參考。