你會調節梳理自己的情緒的話，可能你受的煎熬可能只是一陣子，你不會調節梳理，舒緩自己的情緒放鬆自己的心靈的話，你受的煎熬可能就是一輩子。

謝悟空君邀，心理學上的東西在現實生活中，在各種極端條件下也會有不同的結果和變化，在意識意念極強，心理素質過硬的人面前，煎熬不過是舉重若輕談笑間灰飛煙滅不足掛齒的小事，在心理脆弱抵抗風險能力差的人來看，任何芝麻小事都是大事，境由心造，心多大舞臺就有多大。普通心理素質差的人，面對所謂的煎熬，真是度日如年食不知味萬念俱灰，古有伍子胥一夜白頭，今有流行歌手跳樓自盡。所以，唯有拿得起放得下想得開看得遠，才能走出困鏡走出誤區走進新時代。純屬個人觀點，望諸位大咖們批評指正！

對於這個問題我想說的是：一個普通人所承受的精神煎熬程度，要取決於這個人的忍耐力和一個良好的心態。假如你的忍耐力比一般人的強，你有一個頑強的毅力，那一切困難在你面前都會迎刃而解。或者你有一個良好的心態，一切事都不叫事，看一切事如過眼煙雲，那也就沒有煎熬可言。

而有些人在困難面前一旦挑戰自己的生理極限，很快就會精神崩潰，不僅會心灰意冷，惶惶不可終日，乃至止步不前，嚴重的還會喪失生命。象我們的身邊就有這樣的事情，屢有發生，一個十幾歲的少年，僅僅因為媽媽不讓看電視，打遊戲，感覺精神崩潰，一怒之下，從樓上跳下去，以此來對抗自己的母親。究其原因，還不是慣的，飯來張口，衣來抻手，從小嬌生慣養，沒受一點罪，沒吃一點苦，一旦受點委屈，就會氣急敗壞，以至釀成悲劇。還有好多的電影明星，因為受不了別人的侮辱、慢罵，情場失意而自殺的亦比比皆是。

一個人能忍受多大的煎熬，與個人心理的素質也有很大關糸的，‘’天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，行弗亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能……，范冰冰不是亦有一句名言嗎？受得起多大的讚美，就受得起多大的抵毀

就象感冒了，有人提前打了預防針，他已經對感冒作了預防，那感冒的機率就會小一些。如果什麼事，在你眼裡，那都不是事，只當是一陣風，一陣雨，百毒不侵，誰又能把你如之奈何？