題主你好，聽起來女朋友所說的不成熟應該是指內心狀態上的不成熟。那麼什麼是成熟的心理狀態呢？心理學中所說的“成熟”主要是形容一種在個人的情緒、智力及生理方面逐漸達到了一種長期穩定、適宜社會性發展的狀態。歐美的心理學研究中認為心理成熟主要包括：愛的能力、解決問題能力、現實感、希望、能力這五點。不過在人格研究中，中西方由於環境和社會文化的差異，總是會存在一些不同，中國的心理學研究人員則透過調查發現，我們認為的心理承受主要是包括以下這幾個方面：

1.首先最重要的是一個人的情緒管理能力，這並不完全等於人們常說的情商的概念，更多的是對自己的情緒的表達、調節功能，以及情緒的相對穩定性。也就說，你能夠合體地表達自己的情緒，在憤怒時候能夠控制和進行自我調節，並且不會老是容易大喜大悲，這樣才算情緒管理能力不錯喲。

2. 其次是有較好的自我洞察能力，這個可以從自我認知、自我反省和自我體驗三個小的方面來看，比如是否對自己有清醒的認知，不過分自大或者自卑；在自己做錯事時是否會及時主動地反省來避免下次再犯，以及在出現情緒時，你是否能夠覺察自我的變化？

3. 然後是看你愛的能力。這也包括愛的體驗及給予愛的能力，也就是說在成長過程中，你是否體驗過比較溫暖的愛，並且能夠把這種愛給予給別人，讓他們也感到幸福，而不是傻乎乎地以愛的名義去佔有或者滿足自己的私心。

4.第四個是你的社交風格，主要也是看你對於自己的社交是否滿意，以及你在交朋友過程中是否有比較得體的行為、掌握了較好的社交技巧？

5. 適應能力，主要也是看你在新環境裡能否較好地適應？遇到新問題時能否抵抗住壓力並用較好的方式解決？

6. 最後是社會認知，也就是看你對周圍環境或者社會中發生的事情是否能夠較快地覺察，另外一個則是你是否擁有適宜的社會規則，比如對於最近流行的話語是否能夠較快地理解。

以上主要就是我們去看待一個人是否成熟的標準，不分男女哦。那麼怎樣可以使自己變得更加心理成熟？心理學家馬斯洛曾透過需求金字塔來指出：“人這一生有各種不同層面上的需求，當我們不斷滿足自己的需求時，最終便能自我實現，這個過程中自己也漸漸變得成熟。”因此，多經歷，多體驗，走出舒適區，不斷設立各種目標，更多地突破自己的限制是一條很快能讓自己成熟的方式哦。

希望對題主有幫助啦。