原本就計劃好 一早去產檢
八點半孩子他爸開車在樓下等我 去的路上 肚子隱隱作痛 像平時來大姨媽一樣 我也沒在意 想到才38+6周 還沒那麼快 雖說是二胎 也很多推遲
到了醫院 肚子還是痛 等轉卡檢查一系列下來 醫生看我還是疼痛 建議我掛急診然後檢查（B超、內檢、胎監、核酸） 插隊等等....
核酸檢測一定要提前做！（沒有提前就被單獨隔離，直到結果出來才放你出）
弄完已經十點了 再一次內檢 宮口開了一指 就被要求入院 進入“產室” ！ 莫名其妙的就被帶入六樓的“待產室” ， 出來後 就躺在外面床上睡覺 一覺睡到六點左右 檢查宮口還是不開 一直都是一指！ 見此情況 內檢的“男醫生”就給我直接人工破水 加快開指速度 當時已經顧不上男醫生的尷尬。就很配合他破水 一點都不疼 破完水後 輸著宮縮液體 短短兩小時已經讓我痛到懷疑人生 一陣想拉屎，表現就被拉入產房生產，過程很尷尬 一直在產房做著生產動作 開指到五指 就一直想拉屎，
接近八點尾聲 耗盡了所有 用盡了最後的力氣聽著助產士的話 最後一陣努力， 終於生了..... 護士姐姐告訴我是“男孩兒”當時我驚呆了。 （完後 全身肌肉痠痛 全身發冷流汗 ，溼透了衣服、喘不上氣來，最後有一點撕裂，撕裂在敏感之處 打了麻藥都沒用 縫針都是含淚接受，還好就縫了一兩針）生產完畢！
生完報喜 護士姐姐告訴我外面沒人， 頓時覺得不是親生的.....
老大宮縮時間13小時沒打無痛 活生生痛到懷疑人生 但生產過程幾分鐘
老二宮縮時間差不多痛3小時不到 沒什麼疼痛感 但生產過程足足二十分鐘左右 生不如死般的滋味生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說如何做瘦的快
1、找到合適的運動方式“降脂”
相信寶媽們都瞭解在餵奶這個特殊階段，乳房是需要保護的，有不少的孕媽都會盡量不讓自己運動過量，但是適當的運動還是有必要的可以做一些幅度小的運動，比如漫步走瑜伽等等，對於不方便出門的寶媽來說，轉呼啦圈也是不錯的選擇。
2、適當的運動和鍛鍊
媽媽們在感覺身體恢復如常的時候，在條件允許的情況下，可以做一些適當的運動，不僅可以促進媽媽的自身的新陳代謝，還能消耗掉多餘的脂肪。坐月子期間可以選擇散步，但是要適量，不應該急於減重就過多的運動。再根據自身的恢復，做一些瑜伽或者健美操的運動。
原本就計劃好 一早去產檢
八點半孩子他爸開車在樓下等我 去的路上 肚子隱隱作痛 像平時來大姨媽一樣 我也沒在意 想到才38+6周 還沒那麼快 雖說是二胎 也很多推遲
到了醫院 肚子還是痛 等轉卡檢查一系列下來 醫生看我還是疼痛 建議我掛急診然後檢查（B超、內檢、胎監、核酸） 插隊等等....
核酸檢測一定要提前做！（沒有提前就被單獨隔離，直到結果出來才放你出）
弄完已經十點了 再一次內檢 宮口開了一指 就被要求入院 進入“產室” ！ 莫名其妙的就被帶入六樓的“待產室” ， 出來後 就躺在外面床上睡覺 一覺睡到六點左右 檢查宮口還是不開 一直都是一指！ 見此情況 內檢的“男醫生”就給我直接人工破水 加快開指速度 當時已經顧不上男醫生的尷尬。就很配合他破水 一點都不疼 破完水後 輸著宮縮液體 短短兩小時已經讓我痛到懷疑人生 一陣想拉屎，表現就被拉入產房生產，過程很尷尬 一直在產房做著生產動作 開指到五指 就一直想拉屎，
接近八點尾聲 耗盡了所有 用盡了最後的力氣聽著助產士的話 最後一陣努力， 終於生了..... 護士姐姐告訴我是“男孩兒”當時我驚呆了。 （完後 全身肌肉痠痛 全身發冷流汗 ，溼透了衣服、喘不上氣來，最後有一點撕裂，撕裂在敏感之處 打了麻藥都沒用 縫針都是含淚接受，還好就縫了一兩針）生產完畢！
生完報喜 護士姐姐告訴我外面沒人， 頓時覺得不是親生的.....
老大宮縮時間13小時沒打無痛 活生生痛到懷疑人生 但生產過程幾分鐘
老二宮縮時間差不多痛3小時不到 沒什麼疼痛感 但生產過程足足二十分鐘左右 生不如死般的滋味生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說如何做瘦的快
1、找到合適的運動方式“降脂”
相信寶媽們都瞭解在餵奶這個特殊階段，乳房是需要保護的，有不少的孕媽都會盡量不讓自己運動過量，但是適當的運動還是有必要的可以做一些幅度小的運動，比如漫步走瑜伽等等，對於不方便出門的寶媽來說，轉呼啦圈也是不錯的選擇。
2、適當的運動和鍛鍊
媽媽們在感覺身體恢復如常的時候，在條件允許的情況下，可以做一些適當的運動，不僅可以促進媽媽的自身的新陳代謝，還能消耗掉多餘的脂肪。坐月子期間可以選擇散步，但是要適量，不應該急於減重就過多的運動。再根據自身的恢復，做一些瑜伽或者健美操的運動。