親你可以考慮一下紅參哦

紅參是中藥的一種，屬

傘形目

、

五加科

植物。紅參是人參的熟用品，有大補

元氣

，復脈固脫，益氣攝血功效。紅參的加工方法是用人參經過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘乾等工序加工而成。長8到18釐米。表面棕紅色 ，半透明，有大縱皺紋，環紋不明顯，有枝根痕，根莖上部土黃色，頂端有蘆碗，習稱“油盞頭”。本品特徵：質堅，體重且脆，氣香，味微苦。紅參用於體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。紅參是參的熟用品，有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血功效。 要是需要可以淘寶搜尋店鋪長白山村淘店

如果樓主是經常感到疲勞、乏力等症狀，可能是有氣虛，但補氣又容易上火就是氣陰兩虛了，這時可以選用西洋參、太子參（補氣養陰），或者用其他補氣的藥配養陰的（比如：補氣的人參、黨參、黃芪配合養陰的麥冬、百合、玉竹，其中補氣和養陰的各選一個就好）。從中醫學角度分析的話，並不是說想補什麼就補什麼，而是看自己缺什麼再補什麼，如果補錯了就會出問題，過猶不及這句話應該都懂，最後祝大家新年快樂，身體健康…

如果真是氣需，症狀較輕，可以考慮用五穀養身食療的方法，比如，糯米 小米 玉米 花生 淮山 蓮子 黑芝麻 （大棗 白扁豆 微溫 根據實際情況而定）等加減 熬粥或者磨成粉成糊，調和蜂蜜 效果明顯又健康，口感不錯而經濟實惠。具體用量諮詢當地中醫。